
112 改变人生的12个杠杆策略|106本心理学工具书极致总结
11 月 3 日 · 1 小时 45 分

今天的人物系列,我们想聊一个身份复杂、人生迷失、甚至表面「终极淡人」、内心抑郁崩溃的网球天才。她就是今年才26岁的大坂直美。
20岁一战成名,随后她过关斩将,成为女子网球世界第一。但,有一半黑人血统的她几乎让我们看不到场上的杀气;登顶商业价值全球第一,她却永远在害怕辜负父母对她的期望。缺席发布会、为黑人权益抗议、在失去挚友科比的夜里游荡于街头痛哭,第一个公布自己抑郁状态的网球巨星….世界那么大,国籍、种族,甚至所有泛滥而私人的情绪,她都无法找到归属之处。
我们看到的顶级运动员们总是亦人亦神,唯独大坂直美,漂浮于天赋与名利的半空中,又强大又破碎。
所以今天我们想从关于大坂直美的一部纪录片聊起,聊如此似曾相识的东亚小孩的低自尊、有条件的爱,聊徘徊于当今割裂世界的年轻一代对于身份的焦虑,聊世界之巅下的一根根裂缝,以及我们这些还在爬山的人,如何与这些裂缝共存。
�Highlights
*我们的自尊,等于实际成就除以对自己的期待。——阿兰德波顿
*期望常是一种微妙的暴力,——约翰·威尔伍德
*挑战冠军是在挖掘更好的自己,而守住冠军,眼里满是别人。这是两种游戏。
*舆论具体到每一个人身上可以有理有据,但如果变成了一个统一的声音,那一定是晦暗不明的。
*顶级如菲尔普斯也会有1/3的时间不想训练,但正是那些克服了「不想」的瞬间,让他得以从优秀走向了伟大。
*状态并不是一个玄乎的东西,而是拼劲+体能+好胜心,是可以被拆解的活儿。
*对人生意义的悲观其实是一种乐观。当做任何事都没有意义,它们就同时具备意义了。
*保持踩踏,是对抗左右晃动和摇摆的最好方法。——厉以宁谈中国经济的发展
*成功的路并不拥挤,因为愿意坚持的人不多。——铁三教练罗Sir
Guxi再次看这部纪录片,立马认定为她的年度最爱。
大坂直美令人惊讶的商业价值,和伴随而来的争议。
顶级运动员往往承受着一种名叫期望的暴力。
年少成名、过早商业化,真的是一件好事吗?
今天你收到的喝彩,一旦成绩波动,立马变成第二天淹死你的唾沫。
热闹的生日晚餐,寿星大坂直美是一个假笑的终极淡人。
赢得冠军vs守住冠军,到底哪一个更难?
我们的内在可以同时存在多个角色,随时启用。
已经取得成就的领域,后来者来挑战,到底是迎战还是去开辟新天地?
卡文迪什对第35个赛段冠军的执着,到底是为了什么?
莎拉波娃的「6点训练」拯救了她的人生。
窥见了一个人的内心后,我们再也无法云淡风轻看比赛。
恰好是因为她的脆弱和在意,让她成为了一个有血有肉的人。
她在两个世界里摇摆,却不属于任何一个世界。
菲尔普斯能持续留在顶峰的秘密。
厉以宁对中国经济发展开出的药方,给了我们日常生活的启示。
耐力运动的训练是存钱,而比赛是取钱;频繁比赛并不会让人进步。
本期阅读推荐
�本期播客由美国专业关节健康品牌MoveFree 益节赞助播出。
我俩想给大家介绍一个我们一直在吃的产品MoveFree。他们家的氨糖,是我们提到关节问题立马就会想到的补剂。这次,他们新推出了液体氨糖这个产品,条状便捷好入口,吸收率还更高。一条里面除了含有氨糖和软骨素,还升级添加了透明质酸和精华胜肽,除了爱护关节外还有愈合伤口的作用,对熬夜、皮肤长痘、容易过敏都有促进效果。

如果你也经常有关节弹响,关节不适的根本原因是软骨受损,要补的是氨糖而不是钙。可以像Guxi一样吃绿标瓶。
1、花卷们可以点击链接 https://s.tb.cn/c.0vFTVp 进入MoveFree专属购买
2、在淘宝搜索:【MoveFree】进入官方海外旗舰店,向客服报暗号“自习室”,获得专属链接
(本次商务合作:Live by Somg)
�本期阅读推荐
*Naomi Osaka 大阪直美 - Netflix 2021
*身份的焦虑 - 阿兰德波顿
*Late Bloomers 大器晚成 - Rich Karlgaard
*Becoming Myself 成为我自己 - 欧文亚隆
————————
感谢大家对自习室的关注与喜爱!!
我们的slogan是:进步是最性感的事 ~
每期对应的学习资料 �
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Weibo@播客_自习室STUDYROOM
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商务联系 [email protected]
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今天的人物系列,我们想聊一个身份复杂、人生迷失、甚至表面「终极淡人」、内心抑郁崩溃的网球天才。她就是今年才26岁的大坂直美。
20岁一战成名,随后她过关斩将,成为女子网球世界第一。但,有一半黑人血统的她几乎让我们看不到场上的杀气;登顶商业价值全球第一,她却永远在害怕辜负父母对她的期望。缺席发布会、为黑人权益抗议、在失去挚友科比的夜里游荡于街头痛哭,第一个公布自己抑郁状态的网球巨星….世界那么大,国籍、种族,甚至所有泛滥而私人的情绪,她都无法找到归属之处。
我们看到的顶级运动员们总是亦人亦神,唯独大坂直美,漂浮于天赋与名利的半空中,又强大又破碎。
所以今天我们想从关于大坂直美的一部纪录片聊起,聊如此似曾相识的东亚小孩的低自尊、有条件的爱,聊徘徊于当今割裂世界的年轻一代对于身份的焦虑,聊世界之巅下的一根根裂缝,以及我们这些还在爬山的人,如何与这些裂缝共存。
�Highlights
*我们的自尊,等于实际成就除以对自己的期待。——阿兰德波顿
*期望常是一种微妙的暴力,——约翰·威尔伍德
*挑战冠军是在挖掘更好的自己,而守住冠军,眼里满是别人。这是两种游戏。
*舆论具体到每一个人身上可以有理有据,但如果变成了一个统一的声音,那一定是晦暗不明的。
*顶级如菲尔普斯也会有1/3的时间不想训练,但正是那些克服了「不想」的瞬间,让他得以从优秀走向了伟大。
*状态并不是一个玄乎的东西,而是拼劲+体能+好胜心,是可以被拆解的活儿。
*对人生意义的悲观其实是一种乐观。当做任何事都没有意义,它们就同时具备意义了。
*保持踩踏,是对抗左右晃动和摇摆的最好方法。——厉以宁谈中国经济的发展
*成功的路并不拥挤,因为愿意坚持的人不多。——铁三教练罗Sir
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年少成名、过早商业化,真的是一件好事吗?
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如果你也经常有关节弹响,关节不适的根本原因是软骨受损,要补的是氨糖而不是钙。可以像Guxi一样吃绿标瓶。
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一档以书籍与人物案例为骨架、输出可操作方法论与判断框架的成长类对谈播客,由两位主播薇娅、古希主理,聚焦心理学、个人成长与…
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