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本期节目，我们再次邀请到一位重量级嘉宾，那就是在刚刚结束的尼斯IRONMAN世锦赛中获得年龄组季军，总排名33位的巴斯（李鹏程）。

关于铁人三项、关于IRONMAN、甚至关于越野赛，这些关键词是怎么联系到一起的？我们终于有机会和巴斯一起聊聊这些有趣的话题，同时也为大家展现巴斯作为一个铁三运动员的另一面。他的训练、生活、比赛都是怎样安排的？为什么说IRONMAN其实是一项策略游戏？一路顺风顺水的他面对挫折又如何应对？

带着这些问题，我们一起走近IRONMAN运动员巴斯，一起走进铁人三项这项运动。

封面及shownotes中照片来自 @八千

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