“负面情绪”、“阴暗面”，这些词听起来特别不阳光，但是如果换一个思路，把它们看成是“待转化的黑暗能量”，会怎么样？

我们总以为，一个足够坦荡、拥有生命力的人，应该没有太多阴影。但成熟后才理解：其实每个人心里都会住着嫉妒、后悔、不甘、比较……这些东西有时让我们抓耳挠腮，有时让我们坐立不安。但难道这些生而为人的东西都要被掩藏吗？

NO，不光不要藏，还要用心看。因为每一种强烈的情绪里都藏着一个关于你的重要答案和生命礼物，指引着你的热爱、挖掘着你的天赋。

这一期，邀请大家跟我们一起来聊聊，那些我们习惯藏起来的“Dark Force”。

来诚实地看看，那些不那么漂亮的情绪，究竟在告诉我们什么。

03:40 直面dark force，原来我们有这么多负面情绪

07:24 因为足够阳光坦荡，所以不害怕和阴影共处

10:22 阅读灵感《丘吉尔与“黑狗”》&《后悔的力量》

12:08 上班时嫉妒同事，不上班嫉妒之火烧得更旺了？

20:14 有些嫉妒可以燃烧，有些嫉妒得让它走

25:13 转化三部曲：首先认领这是你一个人的游戏

30:04 不要假装不想要，就抓住这个欲望一路狂奔

35:28 喜欢成就他人，竟然是对自我生命的逃避？

40:34 “不要管东管西管太平洋，你自己作业都没写！”

41:30 没有“你行不行”，只有“你干不干”

44:29 伟大的成就与抑郁气质竟然极有可能有关系

49:00 可以说“如果下次”，但别说“如果重来一次”

58:00 有时候后悔，其实只是后悔没有尽力

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