
216 上马30年,我们跑了 15 年—聊少有人知的上马八卦
11 月 8 日 · 1 小时 34 分

我们“杰夫说”训练营已经进行了 2 周了。从第一周兴奋的开始跑步,到第二周逐渐有了疲劳积累和训练的心得与困惑,这次说明会大致上就是学员们的分享与答疑。欢迎大家收听。本期适合反复听几次。
* 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信,skyrunning2023,谢谢。另外我们也有同名的小红书账号,欢迎关注。

216 上马30年,我们跑了 15 年—聊少有人知的上马八卦
11 月 8 日 · 1 小时 34 分

11 月 1 日 · 1 小时 24 分

10 月 25 日 · 1 小时

10 月 18 日 · 1 小时 03 分

杰夫说 · 2025 年 9 月 7 日 · 1 小时 45 分
我们“杰夫说”训练营已经进行了 2 周了。从第一周兴奋的开始跑步,到第二周逐渐有了疲劳积累和训练的心得与困惑,这次说明会大致上就是学员们的分享与答疑。欢迎大家收听。本期适合反复听几次。
* 如果有任何问题或者想和我们交流请添加微信,skyrunning2023,谢谢。另外我们也有同名的小红书账号,欢迎关注。

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