开场寒暄与听众来信引入

两位主播简短寒暄后，直接引入听众杨洋子的来信，提出关于手账体系、爱用物和旧手账处理的问题。

川海的手账体系与爱用本子

川海分享自己的手账体系：日程与日记分开，用 hobonichi weeks 和 MYBOOK，并详细介绍了 MYBOOK 的仿文库本设计，以及购买时的趣事。

证件照与特典笔的闲聊

从 MYBOOK 的作者肖像页聊到证件照拍摄，川海分享用一百元证件照打印各种尺寸的省钱技巧，随后推荐 hobonichi 特典笔。

优子的手账体系与工作本

优子介绍自己的体系：weeks 写日记、大号方格本记工作、Paperideas 小册子列常规任务，并聊到从国誉自我到素本子的消费降级。

日程本与日记本的分工讨论

两人讨论日程本与日记本是否分开，川海计划明年换 NOLTY，优子则不带本子出门，行程记在 weeks 上但主要靠苹果日历。

胶带、切割器与书签贴等爱用物

优子推荐胶带切割器，川海种草；两人对比不同品牌的书签贴，讨论抽取式的优雅与便利。

旧手账的处理与保留

优子表示会保留所有手账，包括大学时期的 A6 hobonichi，川海认为手写的东西有保留价值，连便签都值得留。

电子提醒与不固定行程的趣谈

川海分享用微信对话框设提醒的习惯，但因行程不固定经常错过，两人调侃这种不固定让霸总都难以掌握行踪。

电子笔记工具分享

优子介绍备忘录和 MYND 的使用场景，分享自己的灵感记录；川海提到付费写作软件 Ulysses，认为花钱能提升效率。

社交媒体作为记录渠道

两人讨论微博、豆瓣等社交媒体作为记录渠道的心态，川海认为不必强求同步，相信自己的感觉，接受不同渠道的自己。

给新手的话与手账圈怀旧

优子寄语新手珍惜什么都想写的时刻，川海鼓励尽情尝试；两人回忆大学时拼胶带、拼墨水、笔聚的圈子氛围，感慨时代变迁。