如何把自己从琐碎而焦虑的日常中解救出来？为什么事情看起来都不大，但是情绪却翻江倒海？如何从小事中重新获得掌控感？原来我们焦虑的背后有一个共同的操盘手——控制欲。

控制欲从何而来？我们又该如何安放它？今天我们就来聊聊生活中无处不在的控制欲。原来梳理好控制欲后，生活可以立马从连滚带爬变成游刃有余！

00:33由一场肛肠科检查引发的“天塌了”… 
08:32 哎呀，这事儿至于这么着急吗？
12:49 人人都有控制欲，没必要太焦虑！
16:00 观察自己的控制欲：我什么时候会生气？
22:23 其实情绪上头只要 6 秒，下头只要 90 秒 
30:55 分清边界与有效支持 - 爱你不是代替你 
35:15 亲密关系里“随 ta 去”和“让我来”怎么搞？
42:48 职场中的限制与挑战：离职是不是解药？
48:05  爱的表白就别小心了，冲鸭！

丸籽：微博@丸籽本丸，小红书@丸籽本丸

Nicole: 微博@Nicoleledeng，小红书@NicoleDeng

来都来了播客： 微博@来都来了播客 ，小红书@来都来了

播客邮件：[email protected]

商务合作请加vx：ldll_bus

听友群请加：ldll_2

欢迎加入「来江湖」，来都来了，祝大家玩得开心，财色双收！