硬
9 月 29 日 · 55 分钟
硬
硬盒攀岩 · 2021 年 3 月 18 日 · 1 小时 14 分
硬盒攀岩013-独攀者欧阳
本期我们请到了欧阳，一个阿式攀爬者/独攀者。
由浅入深的从训练/精神力，聊到了独攀（solo）和无保护独攀（free solo）。
暖场 互吹
关于教练/向导/训练的整体讨论
不同的攀爬类型的心理差异
攀爬中的精神训练
solo/独攀
说明里标出的时间点，点一下跳过去
硬
在哪里听
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