hallo 大家好！这一期做完手术了，想把这段时间感受到的取假体手术的过程和大家分享出来。

录完发现自己只说了一些重点事项，其实没有和大家去描述这个过程。特别是手术台上发生的事情。可能是自己已经不想提了，就让它过去吧。

这片就作为“我”以整容的形式 探索我的“脸”的最后一片了。之后不打算继续说相关的话题了。10年前动刀的那一刻，到现在。谢谢所有的朋友的祝福、支持和鼓励。

在这期节目里你会听到：

3:32 无论广告如何说整容手术无创，我们始终要知道这是一台非常正经、会有伤口的外科手 术，这意味着，你会痛

6:00 就算我是局部麻醉，手术过后，我仍然痛的觉得我眼睛要瞎了

13:45 手术过后，面对我妈的情绪起伏，我感受到的只有平静和陪伴

16:00 手术过后，我发现我需要大量的时间休息，发呆来恢复精力

17:09  “身体是我们来到这个世界修持的工具，请坦诚、友好地对待它，爱护它。对自己的身体进行真正的供养“

19:09 我发现我是一个很容易对自己的问题起苛责心的人，说出来只是觉得我们可以对自己耐心一点

20:37 生命真正活出来的样子里，它不应该有恐惧

BGM：

Josie Dunne – Ooh La La 

Lizzy McAlpine – To The Mountains 

Miloš Zakzewski  –  Luana’s Lullaby

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