成为爸爸这件事，像一场没有彩排的即兴演出。
从孩子出生那一刻起，我们的时间、情绪、购物车，甚至处理冲突的方式，都被覆盖重写。
这一期，我们邀请两位新手奶爸——肖恩和果真，一起聊聊那些成为爸爸后的改变。

这不是一本尽善尽美的育儿手册，而是一段关于笨拙、慌乱、温柔与成长的心路历程。

有焦虑，有崩溃，也有为了幸福而退让的瞬间。
原来每个爸爸，都是在跌跌撞撞中，学着成为另一个人的依靠。

如果你也正在这个过程之中，或者希望为新身份提前做好准备，欢迎加入我们的听友群，期待与大家一起成为更好的爸爸妈妈。

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【本期对话】

嘉宾：肖恩、果真

肖恩：互联网产品经理｜小红书尾部博主@「发条橙Shawn」｜家有一男宝一猫｜一个有理想的现实主义者，最近新开发了一款宝宝成长记录App，欢迎体验，App名称：Novababy，可在App Store 下载

果真：汽车工程师| 新晋男宝奶爸和俩喵饲养员| 感性与理性时刻在拉扯且曾拥有乐队的新能源汽车深耕的假理工男

主播：老康、大周

老康：三年抱俩，都是男娃｜一个充满好奇心的社会学水硕｜前某大厂创新项目经理｜连续创业牛马

大周：金融民工｜家庭煮夫｜家有一岁女宝和八龄老猫｜希望挂掉的时候可以坦诚地说让这世界变更好一点儿了

【收听时间轴】

03:00 月生活费2500？当爸后的消费降级与身份转变

04:55 当一个“大J人”奶爸对时间彻底失去掌控

07:21 爸爸不是一夜成熟，是被社会逼着长大

09:57 科学育儿的“完美答案”让我们更焦虑

12:44 抱娃像跳华尔兹？从手心出汗到随手抄起

16:44 生娃之后，我家的猫抑郁了

20:44 带娃这件事，一个家里到底该听谁的

23:28 生娃之后，谁没个崩溃瞬间

28:44 J人奶爸选择自己用AI写个APP记录喂奶换尿布

35:51 因为想起宝宝，我选择了温柔

43:17 回头看看，有多少焦虑是自己吓自己

47:39 第一次当爸爸，请理解我们的笨拙

【关于我们】

《爸爸了吧》是由两位奶爸共同制作的播客，每周四更新，并不定期推出特别节目。

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老康: oldkang0927

大周: qibaobaba2408