我也是没想到上一期节目去林中有了一些衍生的内容：来分享一些安静的对谈。

我们一起漫步走过了生活里沉默的放空的时刻：

• 让我讲很多个话题是很容易的，但是让我什么都不想讲的时候反而比较少。
• 我觉得它给了我一个余地，让我知道我不是必须要往前冲的。
• 以前觉得人生就在不断的交卷，做题，匆忙的疲于奔命，这个过程本可以很享受，但原来的我都错过了。

也试图去尝试展开双肩，打开心胸：

• 把心打开了，它是既是物理上的展开我们的心胸，也是心理上的，让自己看到了很多爱的可能性。

• 它是一个每一个人都可以去体验的东西，不管你是老人还是小孩，你都可以体验到放松你的肩膀，打开你的胸腔。

我们柔软地探讨着那些疑惑和迷雾：

• 说出话的时候，嗯，这真的是我想说的吗？
• 而且我还会很苛责自己，或者说我怎么能敷衍他呢？
• 精神分裂了这个嘉宾。

共度了某一个瞬间的豁然开朗：

• 累了就很难放松。是一个切身的物理性但每个人都在经历的事情。
• 而且你无法抗拒，这个事情不随你意志转移。

我们高谈论阔了一些坚定的时刻，最后也回归到了身体的体验，
我们说了瑜伽、说了游泳、说了拉伸、说了喝茶，
我们探索了放松，呼吸，紧张和用力，

最后一切如水一般澄清了下来
——我们绵长地呼了一口气，
在漫步的时刻里，
时时刻刻里，我们又回到了自己。

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