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136｜从800米跑到马拉松：阿尔姆格伦的伤病、转变与纽约首秀
11 月 1 日 · 53 分钟
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杰克蜀黍的唠叨 · 2024 年 7 月 27 日 · 51 分钟
071 通过跑步进行自我成长的小杨@跑者故事
【嘉宾】
【话题】
小杨同学跑步三年，正常入坑跑步训练一年左右，成绩斐然。但她在追求目标的时候，经常反省自己跑步的初心。并不想仅仅为了达到目标成绩的那一个瞬间，而更专注于日常每一次跑步给自己带来的正向反馈、积极的作用。她就是想成为一名成绩要好，过程也要开心的跑步者。
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#跑步 #马拉松 #跑者故事 #跑步训练 #马拉松训练
2024-07-27
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