开场：装修噪音与T恤定制

两位主播开场，沈阳解释录音中会有邻居装修的噪音，随后介绍本年度最后一件夏季定制T恤「hello万物」的设计理念和购买方式，并提到七咒故事更新进度。

淘宝翻新相机的坑

沈阳分享早上看到的视频，讲淘宝上买摄影器材的坑：港版和国行都可能是翻新机，外壳自己打印，SN码对不上，官方不保修。他建议去京东自营或天猫官方店购买，并提供了用Capture One验证序列号的方法。

直播间粽子与自营护肤品

大玲玲讲直播间买肉粽的缩水经历，以及朋友问翡翠价格被主任告知直播间水分极大。她还提到京东自营护肤品发错货的问题，建议线上购物多比较、不要冲动消费。

动物园孙悟空与聋哑人骗局

听众投稿动物园门口和孙悟空合影被收费二十元。沈阳由此回忆起十多年前朋友识破假聋哑人的经历，并延伸到对这类骗局的讨论。

雪乡旅游团与泰国团游强制消费

听众投稿大学时去雪乡，不参加自费项目被导游赶下车，在零下二三十度的山里等。沈阳讲了自己唯一一次参团游——招行信用卡三千块泰国团，被强迫进店消费，他带头反抗要回护照。建议给父母报团选「无购物」的。

蓝月壳、康帅夫与电梯灵异

听众分享买到「蓝月壳」「康帅夫」等山寨货的经历。另一位听众讲电梯里小孩喊「你们别出来」的灵异经历，以及自己多年鬼压床的体验。沈阳由此聊到鬼是否存在的问题。

古井金条与蛤蟆精的故事

听众投稿《陷阱》：古庙前的井里传出手机铃声，小伙被拉入井中。同村的讲述在井壁砖缝发现金子，卖掉后夜里再来，看到金子浮出水面，一只巨型蛤蟆将他拉入井底。故事以另一个男人从井底打捞黄金收尾。

从美人手到电信诈骗

沈阳由故事联想到「美人手」寓言，讨论理智与贪念。他分享了自己收到ETC诈骗短信、老丈人接到冒充移动公司索要验证码的电话的经历，强调验证码骗局和不要点陌生链接。

出租屋排水管返味与听众的抑郁倾诉

海南听众分享五百块出租屋的排水管返味经历，房东不承认房屋结构问题。故事末尾她提到自己可能有抑郁倾向，整夜睡不着，家里人只问成绩不问状态。

心理咨询热线推荐

沈阳认真回应听众的抑郁倾诉，认为愿意倾诉本身就是力量。他推荐了中国科学院大学的启明灯热线（400-652-5580）和简单心理App的免费热线，并强调不要用百度搜索病症治疗信息。

西安硬座之旅与听众留言

听众分享大一去西安坐硬座、饥寒交迫的经历，以及另一位听众的简短留言。主播回应会员节目和悬疑推理有声剧的期待。

合租屋的怪声与法事

听众莫朽分享分手后换工作、与朋友合租的经历。房子里有呼吸声、拖鞋声、鬼压床，朋友因为不敢一个人睡才找人合租。她尝试了红绳、三角符、护身符，最后做了一场小法事，梦到一只穿蓝裙子的白猫。

主播谈为什么不介绍驱鬼方法

沈阳解释节目为什么从不介绍具体的驱鬼方式方法：无法验证真伪，要对听众负责。他建议遇到这种事最好的方法是远离，租的房子就搬走。

梦中的饺子与未出世的孩子

听众ML分享梦中灵魂离体、进入邻居家、见到已故姥爷和老太太的经历。老太太把一个小女孩领到她面前说是她闺女，孩子才八个月。她醒来后想起去年九月怀孕三个月自然流产，B超显示是一对双胞胎。

武汉热干面与甘蔗水的消费坑

听众分享高中时在汉街吃热干面被收二十块、在户部巷买甘蔗水被收四十块的经历。沈阳补充说北京上海广州物价高但也有上限，装修花哨的店你吃的不是面是花里胡哨。

山洞里的小男孩与节目收尾

听众分享八岁时在广东云浮半开发景区山洞里遇到一个小男孩，对方借走他的蓝色外套后消失。沈阳点评说「是人是鬼不知道，但起码他把你带出来了」。节目最后公布本月最佳故事、投票方式和会员信息。