
11 月 9 日 · 27 分钟

Let’s 慢速充电🔋🔋🔋
本期邀请了超级好友沙发老师 !!
沙发老师的红书:
影评账号 @Aliz
真人账号 @心灵沙发
大事件!
沙发/////
()「比天堂还美丽」大剧透已哔掉但每每想起就泪崩🐶
亚/////
() Coober Pedy矿坑的诅咒,节目录制中途当场显灵☠️
伦/////
() 关关难过关关过,原来Alex大叔是平行宇宙的自己♓️
新发现!
沙发/////
() 中猫外猫一视同仁,从乳糖不耐到手冲羊奶🥛
亚/////
() iPhone设置里面的这些关掉!关掉!一定要关掉!⚙️
关掉的步骤是:设置➡️隐私与安全性➡️分析与改进➡️分析数据
伦/////
() iPhone导致脑力流失+关系疏离的秘密是🧠
这段提及的相关论文:
Brain Drain: The Mere Presence of One’s Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity https://www.journals.uchicago.edu/doi/10.1086/691462
The iPhone Effect: The Quality of In-Person Social Interactions in the Presence of Mobile Devices https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0013916514539755
远方来信
() 心灵沙发: 爱黑镜!
****
Credits
本集配乐/////
Mike and Ron Jamby The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape ( Lofi , Happy , Reflection )by HoliznaCC0
A Forest Dark by Alon Peretz
Flying Pots by T. Bless & the Professionals
Glowing Embers by Jamie Rutherford
回到过去 – 周杰伦
猫咪共和国 – 韦礼安
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
这期节目像朋友聚会一样随意,从韩剧《比天堂还美丽》聊到死后世界,再到星座运势如何帮主播鼓起勇气应对职场冲突,最后还分享了一个有趣的研究:手机放在桌上即使不玩也会降低交流质量。主播们还聊了猫咪乳糖不耐、Coober Pedy的巧合,以及如何关闭iPhone的隐私设置。如果你喜欢轻松闲聊、听人分享生活细节,这期会给你一种陪伴感。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
本期《五福一安》邀请嘉宾沙发,围绕“死后世界选择”“星座运势”“手机效应”等话题展开闲聊。从韩剧《比天堂还美丽》的剧情出发,讨论如果可以选择回到哪个年龄段;阿伦高娃分享自己因星座运势获得勇气,在教研会上维护自我;小亚分享iPhone隐私设置;沙发分享猫咪乳糖不耐的知识。节目风格轻松随意,夹杂大量生活细节与个人经历,核心是探讨如何借助外部力量(玄学、科技)理解自我、对抗焦虑。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
开场寒暄与嘉宾介绍
主播介绍嘉宾沙发,调侃其身份与节目关系,气氛轻松。
韩剧《比天堂还美丽》剧情分享
沙发分享韩剧剧情,讨论死后世界与人生选择,引发对年龄的思考。
如果可以选择回到哪个年纪
主播们分享各自想回到的年龄,反映对人生阶段的看法。
妈妈与鞋码:个人成长故事
阿伦高娃分享妈妈买鞋的故事,引出独立与自我认知的话题。
蒋方舟与母女关系讨论
沙发分享蒋方舟与母亲的紧密关系,讨论亲情与爱情。
Coober Pedy的巧合与玄学
小亚分享在书中看到Coober Pedy的巧合,引发对命运与巧合的讨论。
星座运势与教研会经历
阿伦高娃分享星座运势帮助她应对教研会冲突,讨论运势的作用。
玄学与生辰八字
沙发分享对生辰八字的研究,讨论神煞、驿马等概念。
猫咪乳糖不耐与AI小猫
沙发分享猫咪乳糖不耐的知识,讨论AI生成小猫视频。
无性恋与个人欲望
小亚分享自己近期对性趣降低,讨论无性恋话题。
The iPhone Effect:手机对注意力的影响
阿伦高娃分享研究,讨论手机对交流质量和专注力的影响。
手机依赖与隐私设置
小亚分享iPhone隐私设置,讨论手机依赖与戒断方法。
听众留言与结尾
读听众留言,主播们开玩笑说要在淘宝上架聊天服务,节目结束。

11 月 9 日 · 27 分钟

10 月 30 日 · 27 分钟

10 月 3 日 · 29 分钟

8 月 18 日 · 31 分钟

五福一安 5V1A · 2025 年 4 月 25 日 · 39 分钟
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这段提及的相关论文:
Brain Drain: The Mere Presence of One’s Own Smartphone Reduces Available Cognitive Capacity https://www.journals.uchicago.edu/doi/10.1086/691462
The iPhone Effect: The Quality of In-Person Social Interactions in the Presence of Mobile Devices https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/0013916514539755
远方来信
() 心灵沙发: 爱黑镜!
****
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本集配乐/////
Mike and Ron Jamby The Sluts With Nuts
Tranquil Mindscape ( Lofi , Happy , Reflection )by HoliznaCC0
A Forest Dark by Alon Peretz
Flying Pots by T. Bless & the Professionals
Glowing Embers by Jamie Rutherford
回到过去 – 周杰伦
猫咪共和国 – 韦礼安
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AI 读完整集转写后给出的推荐理由
这期节目像朋友聚会一样随意,从韩剧《比天堂还美丽》聊到死后世界,再到星座运势如何帮主播鼓起勇气应对职场冲突,最后还分享了一个有趣的研究:手机放在桌上即使不玩也会降低交流质量。主播们还聊了猫咪乳糖不耐、Coober Pedy的巧合,以及如何关闭iPhone的隐私设置。如果你喜欢轻松闲聊、听人分享生活细节,这期会给你一种陪伴感。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
本期《五福一安》邀请嘉宾沙发,围绕“死后世界选择”“星座运势”“手机效应”等话题展开闲聊。从韩剧《比天堂还美丽》的剧情出发,讨论如果可以选择回到哪个年龄段;阿伦高娃分享自己因星座运势获得勇气,在教研会上维护自我;小亚分享iPhone隐私设置;沙发分享猫咪乳糖不耐的知识。节目风格轻松随意,夹杂大量生活细节与个人经历,核心是探讨如何借助外部力量(玄学、科技)理解自我、对抗焦虑。
点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立
开场寒暄与嘉宾介绍
韩剧《比天堂还美丽》剧情分享
如果可以选择回到哪个年纪
妈妈与鞋码:个人成长故事
蒋方舟与母女关系讨论
Coober Pedy的巧合与玄学
星座运势与教研会经历
玄学与生辰八字
猫咪乳糖不耐与AI小猫
无性恋与个人欲望
The iPhone Effect:手机对注意力的影响
手机依赖与隐私设置
听众留言与结尾
节目里自然聊到的,不是广告

AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
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