
121 新春疗愈特辑|7个让女性内心强大的魔法咒语,陪你温暖过年
2025 年 1 月 29 日 · 40 分钟

🎨 内容简介
今天这期内容很特别,这是我们昨天线上举办的唤醒计划的最后一次分享内容。记得去年在年底第92期内容中,就分享我们要疗愈过去,重启新版本的自己。并且带着参与唤醒计划的姐妹们一起度过了很美妙的2024年,我们总共举办了4次线上分享会,每一次我都非常的惊喜,看着大家的成长和反思,我觉得自己很幸运能遇见这么棒的朋友们。所以这次争得大家的同意,把这最后一次的分享内容放出来,相信大家在听的过程中也能获得滋养。
2025年我会每两个月就举办一次线上的分享会,会议中会邀请大家和我一起继续分享生活感悟,举办共读书分享,也会把我很喜欢的嘉宾邀请进来。
想要加入新的一年的朋友们,可以订阅我的小报童「一点视角」,目前已经更新9篇文章:

我在这个专栏中写作,会不断的问自己:
我此刻可以更诚实一点么?
我不想写任何虚假的博眼球的内容,我想这样的内容现如今的互联网已经足够多了。
我想过自己到了老年的时候会出书,直到这个「专栏」的诞生,我想也是可以从现在开始去不断的写作。
我不一定要等到某个时刻才去做什么事。
所以我作为「生活的观察者」去书写非常私人的,有情绪的,有生命的内容。
我会每两个月建立线上的视频会议,邀请嘉宾分享,并和大家一起探讨一本书/电影/生活。
我会在这里预告每一次的活动:
2025年1月探讨(具体时间会在社群里通知):
入群方式:添加我的微信 Yidianbutong2019,并展示有效期内的专栏订阅信息。
👩🎨 本期制作
主播: DL诺尔 公众号「DL的小世界」
嘉宾:唤醒计划社群成员们
🎙️ 内容时间轴
订阅小报童「一点视角」,可参与2025年线上6次分享会
03:22 带着失望继续生活
07:47 keep your identity small 减少自我身份认同,迎接真实的自己
18:11 Balkii: 在博士研究生期间,学会「放手」
21:15 洛塔:2024年,我不想去天堂了
31:49 Gvlbostan:对时间和金钱的感知力提升了
36:34 Nazire:我现在是80%自信的人了
41:51 境由心转
49:47 Muharem:在关系中逐渐找回
🎵片尾音乐
Please Slow Down –Rubber Bridge
📬 播客互动方式
目前有一个很活跃的「女性」听众社群,在群里我们会分享自己认为有价值的内容,不局限于播客。现已开放入群,入群方式,加主播VX:yidianbutong2019

「一点不同」我们致力于每周提供高质量的内容更新,以开放的态度期待激发不同领域的火花。商务合作咨询请联系:[email protected]
说明里标出的时间点,点一下跳过去
AI 读完整集转写后给出的推荐理由
这是一场女性成长分享会的实录,DL诺尔和几位姐妹轮流讲述自己2024年的蜕变:有人放弃纠缠多年的原生家庭,有人从被PUA的关系中觉醒,有人带着母亲和女儿完成十四年来第一次内地旅行。她们的故事具体而真实,比如洛塔说“我不想去天堂了”,孜然分享父亲主动来道歉的奇妙经历。没有宏大理论,只有一个个关于允许、感恩和觉察的练习。如果你也在自我成长的道路上,这些故事或许能给你一些温暖和启发。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
本期是“唤醒计划”线上分享会的最后一次录音,DL诺尔与多位姐妹回顾2024年的个人成长。DL诺尔分享了三个成长:带着失望继续生活、让身份变小、活出真实的自己。其他参与者分别讲述了放弃原生家庭、从焦虑中觉醒、建立自信、改善婚姻关系等经历。节目强调允许自己、感恩、觉察情绪等主题,传递了温暖与力量。
点一章从那里开始播 · 与上面创作者标的时间点各自独立
开场与唤醒计划介绍
DL诺尔介绍本期是唤醒计划最后一次分享会,说明会议三个部分:个人成长、感恩的人、明年愿望,并介绍加入明年分享会的方式。
DL诺尔分享三个成长:带着失望生活、让身份变小、活出真实
DL诺尔分享今年三大成长:能带着失望继续生活,不再等待熬过困难;让自我身份变小,众生平等;活出真实自我,通过疗愈对话发现童年规训,学会真诚表达需求。
第一位姐妹分享:从焦虑到觉醒
一位博士研究生分享从工作七年重返校园的焦虑,通过阅读和自我成长课程,在十一月突然觉醒,学会放下控制,保持觉察状态,人际关系改善。
洛塔分享:放弃原生家庭与自我接纳
洛塔分享今年最大突破是放弃原生家庭,从物理和感情上断绝关系,并考虑法律途径;还分享了对恋爱、婚姻的新看法,以及克服自卑、接受不完美的过程。
DL诺尔回应拖延与自我允许
DL诺尔回应洛塔的拖延问题,强调要允许自己拖延,把拖延视为向自己索取爱的方式,并鼓励她重新养育内心的小孩。
在校大学生与孜然的成长分享
在校大学生分享思维成长、时间金钱感知提升、与书籍做朋友;孜然分享自信建立、感恩力量、允许一切发生、情绪觉察等四个成长感悟。
二胎妈妈的分享与总结
二胎妈妈分享读书带来的力量、婚姻关系的改善、不再在意他人看法、学会失去的智慧;DL诺尔总结感谢大家,强调爱是包容一切。

121 新春疗愈特辑|7个让女性内心强大的魔法咒语,陪你温暖过年
2025 年 1 月 29 日 · 40 分钟

2024 年 10 月 31 日 · 1 小时 14 分

2024 年 10 月 17 日 · 1 小时 01 分

2024 年 9 月 19 日 · 2 小时 10 分

一点不同 · 2024 年 12 月 20 日 · 1 小时 12 分
🎨 内容简介
今天这期内容很特别,这是我们昨天线上举办的唤醒计划的最后一次分享内容。记得去年在年底第92期内容中,就分享我们要疗愈过去,重启新版本的自己。并且带着参与唤醒计划的姐妹们一起度过了很美妙的2024年,我们总共举办了4次线上分享会,每一次我都非常的惊喜,看着大家的成长和反思,我觉得自己很幸运能遇见这么棒的朋友们。所以这次争得大家的同意,把这最后一次的分享内容放出来,相信大家在听的过程中也能获得滋养。
2025年我会每两个月就举办一次线上的分享会,会议中会邀请大家和我一起继续分享生活感悟,举办共读书分享,也会把我很喜欢的嘉宾邀请进来。
想要加入新的一年的朋友们,可以订阅我的小报童「一点视角」,目前已经更新9篇文章:

我在这个专栏中写作,会不断的问自己:
我此刻可以更诚实一点么?
我不想写任何虚假的博眼球的内容,我想这样的内容现如今的互联网已经足够多了。
我想过自己到了老年的时候会出书,直到这个「专栏」的诞生,我想也是可以从现在开始去不断的写作。
我不一定要等到某个时刻才去做什么事。
所以我作为「生活的观察者」去书写非常私人的,有情绪的,有生命的内容。
我会每两个月建立线上的视频会议,邀请嘉宾分享,并和大家一起探讨一本书/电影/生活。
我会在这里预告每一次的活动:
2025年1月探讨(具体时间会在社群里通知):
入群方式:添加我的微信 Yidianbutong2019,并展示有效期内的专栏订阅信息。
👩🎨 本期制作
主播: DL诺尔 公众号「DL的小世界」
嘉宾:唤醒计划社群成员们
🎙️ 内容时间轴
订阅小报童「一点视角」,可参与2025年线上6次分享会
03:22 带着失望继续生活
07:47 keep your identity small 减少自我身份认同,迎接真实的自己
18:11 Balkii: 在博士研究生期间,学会「放手」
21:15 洛塔:2024年,我不想去天堂了
31:49 Gvlbostan:对时间和金钱的感知力提升了
36:34 Nazire:我现在是80%自信的人了
41:51 境由心转
49:47 Muharem:在关系中逐渐找回
🎵片尾音乐
Please Slow Down –Rubber Bridge
📬 播客互动方式
目前有一个很活跃的「女性」听众社群,在群里我们会分享自己认为有价值的内容,不局限于播客。现已开放入群,入群方式,加主播VX:yidianbutong2019

「一点不同」我们致力于每周提供高质量的内容更新,以开放的态度期待激发不同领域的火花。商务合作咨询请联系:[email protected]
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AI 读完整集转写后给出的推荐理由
这是一场女性成长分享会的实录,DL诺尔和几位姐妹轮流讲述自己2024年的蜕变:有人放弃纠缠多年的原生家庭,有人从被PUA的关系中觉醒,有人带着母亲和女儿完成十四年来第一次内地旅行。她们的故事具体而真实,比如洛塔说“我不想去天堂了”,孜然分享父亲主动来道歉的奇妙经历。没有宏大理论,只有一个个关于允许、感恩和觉察的练习。如果你也在自我成长的道路上,这些故事或许能给你一些温暖和启发。
由 AI 从整集转写生成,是创作者说明之外的补充
本期是“唤醒计划”线上分享会的最后一次录音,DL诺尔与多位姐妹回顾2024年的个人成长。DL诺尔分享了三个成长:带着失望继续生活、让身份变小、活出真实的自己。其他参与者分别讲述了放弃原生家庭、从焦虑中觉醒、建立自信、改善婚姻关系等经历。节目强调允许自己、感恩、觉察情绪等主题,传递了温暖与力量。
点一章从那里开始播 · 与创作者标的时间点各自独立
开场与唤醒计划介绍
DL诺尔分享三个成长:带着失望生活、让身份变小、活出真实
第一位姐妹分享:从焦虑到觉醒
洛塔分享:放弃原生家庭与自我接纳
DL诺尔回应拖延与自我允许
在校大学生与孜然的成长分享
二胎妈妈的分享与总结
节目里自然聊到的,不是广告

AI 对内容的推测
☕🧄 这个比喻出自 2009 年周立波的一句「喝咖啡的怎么能和吃大蒜的呆在一起呢」;郭德纲后来在《你要高雅》里回了一句「雅和俗分不开,喝着咖啡就着大蒜,秋水共长天一色」。我们借它标注风格取向 —— 两端没有高下,编辑部式与熟人局式都能做出极好的节目。
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121 新春疗愈特辑|7个让女性内心强大的魔法咒语,陪你温暖过年
2025 年 1 月 29 日 · 40 分钟

2024 年 10 月 31 日 · 1 小时 14 分

2024 年 10 月 17 日 · 1 小时 01 分