当独生子女们要面对父母的疾病和老去，

当猛然发现年老是一件并不缓慢的事，

当过了而立之年发现人生就是面对各样的失去，

当你知道自己终有一天会老去…

…

即使会焦虑和恐惧，

有时候也是一种抽象模糊的图景，

或者也无法真正预备好去面对太过具体的画面。

…

作为旁观者，陪伴着，或者亲历者，

老年和年老，

到底意味着什么？

【预警】

《0.5毫米》严重剧透预警

【嘉宾】

花花：在日本的中文老师

【录音坐标】

璞：昆明

真：广州

花：日本高知县

【时间轴】

01:49 从电影《0.5毫米》说起

07:04 现实中的高知县年轻人真的很少 

08:36 日本和中国对住养老院的认知差异 

10:14 电影对老人孤独感的显化

13:07 当一个老人认为保险经纪人是自己唯一的朋友

17:50 当有了一个真实的关系也才能面对虚假的现实

21:36 老人对于倾听和尊重的需要

22:15 花花所接触的真实的高知县的老人的生活是怎样的？

24:11 日本的“健康寿命”，以及对养老院的看法的转变

29:30 面对父母老了是怎样的一种心态？60是一道坎吗？

33:37 当人们对与老人没有期待和耐心了

36:15 是否跟父母讨论过当他们老了之后怎么办？

45:00 当想象自己年老的时候会是什么样的？

53:51 当自己认为养老院环境很好，但父母却难以面对这个话题时…

59:18 当还在“健康寿命”时需要开始考虑什么？

01:02:29 我们会如何思考我们自己的老年生活？

01:10:21 对于变老的恐惧也在于害怕自己变成一个非常讨人厌的老人

01:15:55 一些类似时间银行之类的新型互助养老形式

 【音乐】 

Sweet Morning – Richard Freeman

Summer Bossa – Richard Freeman

静かな夜に聴く、冬の癒し曲【作業用BGM】冷たくなった心が暖まりそうな音楽

神的眷佑 – 基恩敬拜

【关联回顾】

001 – 选择结婚是为了对抗死亡？

013 – 为什么我家就没有像小丸子爷爷那样智慧慈祥的长辈？

094 – 那些我们对父母放手的瞬间

096 – 陪妈妈抗癌，我的心从灰暗到平安

111 – 当死亡来势汹汹，但灵魂之锚仍然稳固

【收听互动】 

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