本节目关注自我关爱与个人成长，从不同的视角观察生活，希望每一场真诚的探讨与倾听，都可以给予我们一点不同的启发和温暖。

与此同时，我们还有一个高度活跃的纯女性社群，在群里我们会分享自己认为有价值的内容现在已经开放入群，播客介绍中有临时群码欢迎加入。

很长一段时间我是一个说话很“模糊”的人，因为我不知道怎么准确把握说话的度。有时候，一句「随便」会导致之后的很多憋屈；有时候，则一股脑说很多，导致与亲近的人关系僵硬。

Eqide是我非常欣赏的朋友，她作为法律人，我佩服她能非常清晰准确的说出自己的需求，也会对别人的言辞格外注意。我好奇她是怎么做到的？并且也想在我自己的实际生活中成为言语和界限感同样清晰的人。在这期播客中我获得了自己的答案。相信听众也会有一定的启发。

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主播：DL

嘉宾：Eqide

剪辑：Ripple

时间线 | 剧透

– 01:42  “你的男朋友很包容” 为什么让人听起来不舒服

– 06:23  为什么会注意措辞：家庭环境和职业要求

– 17:29  好朋友 ≠ “损友”，即使是亲近的朋友也不要口无遮拦

– 25:15  “心有灵犀”只是传说，生活中需要坦诚地表达自己的想法

– 33:18  为什么法律人会对语言的求会更高

– 41:25  丰富的词汇量能更好地表达你的感受

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播客中提到的书籍

《情绪》-【美】莉莎 • 费德曼 • 巴瑞特 / 中信出版社

本期音乐

时空储蓄罐 – 忙しい生活「人山人海」

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