杰
136｜从800米跑到马拉松：阿尔姆格伦的伤病、转变与纽约首秀
11 月 1 日 · 53 分钟
杰
杰克蜀黍的唠叨 · 2024 年 3 月 10 日 · 20 分钟
052 如果“救命课表”是石中剑，那谁是“亚瑟王”？@纯闲聊
【话题】
马上又快到了比赛季。这时候又会有些跑者，会有要“救命课表”，这通常指的是在短时间（4-6周）内准备全程马拉松的训练计划。世上真有这东西吗？
如果这东西是“石中剑”般的存在，那谁是“亚瑟王”能适配它呢？
【往期推荐】
适合新手的入门书介绍
有一定基础的跑者写课表的一些规律
某一次线上跑步训练营开营
【联系到我】
微信:SrJackCM
小红书:SrJackCM
微博:杰克蜀黍的唠叨
【播客平台】
小宇宙/Apple Podcast/腾讯音乐/喜马拉雅/网易云等
2024-03-09
本节目由「声湃WavPub」提供内容托管和数据服务支持。
收听入口
杰
在哪里听
https://proxy.wavpub.com/srjackcm.xml复制内容版权归创作者，声湃按创作者开放的 RSS 收录。了解收录与 RSS →
