叔白：一份理想工作的设想是在工作中能够去完成一些有意义，有价值的事情；叔白在经历工作的至暗时刻，面临被套路，被针对的局面；

阿毛：一份理想的工作就是一份性价比高地去赚钱。阿毛被PUA到抑郁，看上去两手抓满的东西，又忘了上次轻装上阵的时候是几时。

凯瑞：工作只是人生中的一部分，我们的生命之花有很多花瓣，它还包括了关心家人和朋友、自在成长、身体健康等等。

凯瑞自从三年前开始尝试自己把人生做减法，用极简的思路程去生活：我有能力去拥有它，但是我选择不要，先做好自己的主线任务。

在大厂价值观里，我最讨厌的就是“拥抱变化”。

这四个字本身本意是积极的，但在管理的语境里往往被用来做为管理层缺少判断，瞎XX变时搪塞群口的说辞，或者做为不方便把真实变化原因公诸于众时的借口而已，别往心里去。

打工人的岁岁年年，真正应该做的，是抵御被动变化。

用完整的生命之花创造完成的人格和个人能力，保持坚定独立的内心知道自己的主线任务是什么，永远牢牢抓着主动选择权。

time slot：

02:20 一份理想工作的样子

16:40 面临过哪些职场上的黑暗真相

21:15 某些人通过通过一句话 ，通过“闻味”把人的标签贴死

24:20 被套路，被设局

46:30 内心该有的底线的秩序

49:20 我们真诚想感谢的贵人

57:30 识别PUA，以及熬si坏老板？

72:21 《我们无法成为野兽》

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