1 月 29 日

227：【脆皮青年】当“脆弱”成为一代人的标签

儿时在田里割伤脚，抓起一把土按上，回家也不吭声——因为“没人在，哭给谁听？

1 月 22 日

226：过去的一年，你是在角色扮演，还是在成为自己？

每到年底，各类App的年度报告如雪花般飞来：听了多少小时播客、花了多少钱、走了多少路……数字堆叠出“一年的轨迹 […]

1 月 15 日

225：你启动过【人类省电模式】吗？

你的手机电量到20%时，会不会莫名紧张？

1 月 8 日

224：如果真诚是必杀技，那它也能用来骗人！

“当一个人反复强调自己‘真诚’时，他到底想说什么？

1 月 1 日

223：【播客现场】当我们谈论“留下”时，我们真正想甩掉的是什么？

【温馨提示】本期节目录音于2025年12月20日线下活动，现场氛围开放、对话真挚，收音效果稍差，请多包容！

2025 年 12 月 25 日

222：【串台】成为父亲，是一场没有终点的徒步！

【本期嘉宾】《爸爸了吧》主播：老康、大周 身为男性，你是否也曾在“成为父亲”这个命题前感到迷茫与忐忑？

2025 年 12 月 18 日

221：年轻人笑疯的梗我们一脸懵，“抽象”文化，是代沟还是鸿沟？

虽然《喜人奇妙夜2》的节目热度没前段时间高了，但其中一段“技能五子棋”的表演火起来的盛况，还是让人印象深刻！

2025 年 12 月 11 日

220：如果人生不是轨道，那推石上山的西西弗斯快乐吗？

【本期嘉宾】月亮星 这是一期稍显抽象的节目：从初次尝试播客的失败经验聊起，逐渐触及现代人内心深处的“虚空”—— […]

2025 年 12 月 4 日

219：【串台】职场风云，先对暗号：今天你Follow了么？

本期嘉宾：播客《找找自己》老薛、Cica、静静 职场中，你是否也常被各种“黑话”搞得一头雾水？

2025 年 11 月 27 日

218：想做的事，干嘛总是要等？

之前，有人跟我说：生活在一个城市多年，却从未去过它的标志性景点，离开的时候才发觉那么遗憾！

2025 年 11 月 20 日

217：有人忙着【断舍离】，有人仍然在囤积！

这期节目从一段老人囤积杂物被儿子清理的视频聊起，几位主播分享了自己处理旧物、纠结摄影器材、囤积电子书和网盘电影的经历，还讲了一个老人住进养老院才发现只需一个行李…

2025 年 11 月 13 日

216：做四年播客的三人坦白局——我们不是在找答案，而是在找问题

四年前，“太男了”出发，辉哥说这是他录的第一个节目，第一次面对麦克风时，普通话“普通”、经验为零。

2025 年 11 月 6 日

215：三百块钱吃一顿饭，很难吗？

想象一下，有人给你300块让你一个人吃顿饭，你会怎么花？

2025 年 10 月 30 日

214：“女性成长”遍地开花，为何少见“男性成长”？

“为什么总是看到‘女性成长’，却很少听到‘男性成长’？

2025 年 10 月 23 日

213：有时候，我也想掀桌子！

张凡提到一次因洪水断电后被催缴滞纳金的经历，情绪瞬间爆发，甚至拿起利器对峙——那一刻，他掀了桌子。

2025 年 10 月 16 日

212：一个普通人怎么才算支棱起来？

从“配得感”“内耗”聊到“主体性”“自洽”，层层剥开“支棱”背后的真实含义。

2025 年 10 月 9 日

211：自创野生减脂法，一年减掉80斤！

前情回顾《160：减肥方法千千万，底层逻辑最关键！

2025 年 10 月 2 日

210：当“如何呢？又能怎”成为一代人的心声，我们该如何自处

当歌手在舞台上唱出“如何呢？

2025 年 9 月 25 日

209：从预制菜到预制人，我们还有多少“人样”？

当“预制菜”成为热议话题，三个男人决定聊一聊他们眼中的“预制”现象。

2025 年 9 月 18 日

208：找呀找呀找朋友，谁是我的真朋友？

“朋友”这个词听起来简单，但每个人心里的定义却天差地别。