2022 年 3 月 16 日

Ep.34 和回避型依恋人格相处，就像驯服一只猫

继上期《Ep23. 四种依恋人格，“海王”和“作精”源于天生》之后，我们收到了热烈的响应，无论是评论区还是听众 […]

2022 年 3 月 7 日

Ep.33 祝我妇女节快乐吧！这是走向自由的第一步

很少有一个节日会经历妇女节这样值得玩味和讨论的变迁： 它从100多年前作为女性争取自己权益的标志，到后来逐渐淡 […]

2022 年 3 月 3 日

Ep.32 别和塔罗师做朋友，他们太能洞察秘密了！

当塔罗师Zoe坐在对面，安静的说着宇宙的信息是如何通过塔罗牌，告诉给每个人的时候， 当她阐述意识流的交汇和时间 […]

2022 年 2 月 23 日

Ep.31 请查收！来自人力资源大佬的职业规划指南

不同年龄段该如何选择职业？

2022 年 2 月 16 日

Ep.30 教学20年，从粗暴严苛的班主任，变成学生心里的温柔微光

时隔17年，当美丽再次和高中班主任张老师坐在一起时，曾经作为学生与师长之间的疏离感早已消失殆尽，更像是年龄只相 […]

2022 年 2 月 9 日

Ep.29 作为靠伤人取乐的渣男，我们都有共同的底色

“渣男”虽说是已经流行数年的互联网热词，不过我一直很反感现今对于“渣男”“渣女”这类词的滥用。

2022 年 1 月 26 日

Ep.28 春节催婚咱不怕，格局打开笑哈哈

本期姐姐聂聂，是一位婚恋KOL。

2022 年 1 月 19 日

Ep.27 分裂的13个人格里，有怎样完整的我？

你有几副面孔和世界对话？

2022 年 1 月 12 日

Ep.26 杯酒慰风尘，酒后都贼特么神

一场由美丽发起的年会•品酒会，开始以后发现竟然是开年•坦白局。

2022 年 1 月 5 日

Ep.25 小镇女孩：用野草般的生命力推开了世界的门

炎炎是六月多年的朋友，她跟六月以往的朋友们都不一样。

2021 年 12 月 29 日

Ep.24 温暖跨年特辑：当战歌响起，做回无敌的自己

「姐姐说」2021年的终章，ON AIR。

2021 年 12 月 22 日

Ep.23 四种依恋人格，“海王”和“作精”缘于天生

本期我们继续来聊聊亲密关系，这次的切入点来自四种依恋型人格。

2021 年 12 月 16 日

Ep.22 一个叫李俊的社恐去当了唱跳艺人

对，这次「姐姐说GALPAL」的嘉宾是一位准艺人：宸帆娱乐 李俊。

2021 年 12 月 8 日

Ep.21 再见爱人，我换个活法，你换个太太

嘉宾小贺说，现在和朋友吃饭有个很有趣的现象：一桌十个人，一半可能都离过婚。

2021 年 12 月 1 日

Ep.20 一次7天的隔离，一场工作狂的自我改造记

安静午夜， 隔壁室友的低泣， 凌晨六点， 她小心翼翼去做核酸检测， 整整七天， 她们自愿/不自愿画地为牢。

2021 年 11 月 24 日

Ep.19 长得好看，人生真的会开挂吗？

和嘉宾豪哥以及小木的相识，都是在朋友的聚会上。

2021 年 11 月 17 日

Ep.18 撒糖特辑：天冷了，我恋爱了；恋爱后，我套路了

前方提醒：本期糖分超标，不适者骚瑞。

2021 年 11 月 10 日

Ep.17 从被情绪吞噬，到与它成为朋友

感谢“后浪剧场”主理人小树，接受「姐姐说GALPAL」邀请，和我们一起来聊聊情绪。

2021 年 11 月 4 日

Ep.16 假如今天死去，我来参加我的葬礼

这期节目的录制时间是10月31日。

2021 年 10 月 27 日

Ep.15 大码女孩们：只加码美丽，不放大焦虑

本期的嘉宾是一个美而自知的姑娘，在一个咖啡馆大树旁，被牧老师的镜头捕捉到。