2023 年 11 月 28 日

022.收到生日礼物居然让别人拿回去退掉！？如何把礼物送到别人的心坎上！？！

11 月中旬雷大宝收到了男友送的佳明运动手表，本来是一件精心挑选的礼物，是没想到雷大宝不仅没有装出喜欢的样子还让男友拿去退货！

2023 年 11 月 21 日

021.跑渣菜鸡第一次参加半程马拉松是什么体验？！

雷大宝在2023年11月18这个普通的日子里，完成一件特别的事情！

2023 年 11 月 14 日

020.三十岁之后真的老了，养生只求为了好好活着！

随着身边同年龄的朋友开始得一些曾经没有听过的病我们也明显感觉到身体大不如前睡不好，消化不好，体能不好，颈椎不好！

2023 年 11 月 7 日

019.好物分享｜给生活提高幸福感的生活小物（第一次感觉到自己像在做直播卖货）

我们俩也不是什么反消费主义的人儿也是喜欢给身边的好友们分享自己使用过的一些心水好物，无广，请放心食用！

2023 年 10 月 31 日

018.双十一来了，让我们给你的购物欲熄熄火～

在这一年一度的双十一大促时段，金桔皮和雷大宝想要来分享自己十多年来参与双十一的经验血泪。

2023 年 10 月 23 日

017.《假面女郎》观后讨论｜陷入容貌焦虑难道会让我们过的更爽么？直面人生才会！

看完Netflix大热韩剧《假面女郎》后我们来聊一聊现在社会尤其是韩国对于整容服美役的感受和看法父爱缺失对剧中人物的影响「无条件的爱」对一个人会对有怎样的积极影…

2023 年 10 月 17 日

016.回忆专场 宠物去世后也要找时间好好想想它！

本期节目仅为雷大宝养了七年的柯基犬离世两周年的特别纪念！

2023 年 9 月 20 日

015.旅行住宿，是选让人又爱又恨的民宿，还是安心无趣的酒店呢？

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2023 年 9 月 13 日

014.算命小故事几则｜重庆观花婆自作主张算姻缘，教我借运秘术认干爹

又是没文化迷信的一集分享几个我们遇到的几个有趣的算命小故事也有分享日常算命的小工具（娱乐就好）并当场在线为我们播客的未来作占卜，未来可期！

2023 年 9 月 5 日

013.《奥本海默》观影闲聊分享

就是我俩看完电影的一些感受还需要文字的介绍么？

2023 年 8 月 29 日

012.七月半灵异事件特辑｜半路遇高人说家中有难，长辈头七回魂自家游

在这一年一度七月半中元节的特别日子里，我俩想要用最不科学的态度聊聊我们曾经遇到的一些“灵异事件”。

2023 年 8 月 22 日

011.简单聊聊《关于我和鬼成为家人这件事》《心跳漏一拍》以及对心理咨询的一点小小困惑

这周大概就是一个简简单单的杂谈我俩刚好不约而同的看了《关于我和鬼成为家人这件事》《心跳漏一拍》也更新了第二季（撒花！

2023 年 8 月 15 日

010.天呐！！乐山的美食也太好吃了吧！想起来都留口水！

2023年7月31日 雷大宝和金桔皮终于在7年没有见过面之后再次相聚，而且还是在乐山，真是很妙！

2023 年 8 月 8 日

009.一部关于自由潜的纪录片观后感《最深的呼吸》

在雷大宝的盲推之下，我们记录了这次观看《最深的呼吸·自由潜之恋》的感受。

2023 年 7 月 27 日

008.「初步举证Prima Facie」从朱迪科默的独角戏看女性权益保护 要证明自己被性侵到底有多难？

朱迪科默出演了新话剧《初步证据》，作为她的粉丝，我按头雷大宝务必观赏。

2023 年 7 月 17 日

007.「海妖的呼唤」聊聊职业性格和 Girls Power

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2023 年 6 月 25 日

006.职场中遇到的奇葩事，律政界还是比服务业要精彩的多！

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2023 年 6 月 21 日

005.和嘉宾一起给对迪士尼乐园没有兴趣的金桔皮种种草。

没想到在第五期就已经有了我们的第一个嘉宾我们可是连名字都还没定呢主要是给金桔皮推荐一下迪士尼乐园作为每年都至少会去一次迪士尼乐园的人儿 到底是被什么东西吸引了呢…

2023 年 6 月 14 日

004.朋友去世两年后，社交网络将我拉黑！赛博数字遗产还是要妥善处理！

雷大宝的一个好朋友在两年前去世朋友所有的社交媒体账号都被她当时的男友拿走两年后居然将我们所有朋友拉黑让我一个原本毫不在意社交媒体遗产归属的人也觉得要好好想想如何…

2023 年 6 月 6 日

003.不知道为什么从云南旅游聊到了爬山，还丢了素材

由于雷大宝失误导致后半节的录音都没有了。