AI 怎么看这档节目

由心理咨询师主理的深度心理对谈与来信答疑节目，围绕亲密关系、情绪困扰与生命议题，提供专业而共情的心理视角。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合面临关系与自我成长议题的年轻及中青年群体、研究生、职场人士、对心理专业内容接受度较高的听众

风格以心理咨询师视角展开的深度对谈与来信答疑，理论结合个案，语言温和、去励志化，强调身体感受与关系体验，兼具专业性与共情力；…

聚焦垂直度高，聚焦心理咨询与个人成长领域，定位清晰

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理服务与咨询平台图书与知识付费健康与身心疗愈产品冥想与正念类应用

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全部单集480 期

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史

2020 年 9 月 11 日

史蒂夫说200期 - 谢谢你，记得爱自己

本期节目是我对200期播客的回顾，话题包括：1:40 口号征集活动的结果和感想8:40 幸好有播客，我才有地方做自己15:08 你可以讨厌自己，但也要尽力坚持爱…

29 分钟

史

2020 年 9 月 6 日

史蒂夫说199期 - 张海露Eric - 在心灵荒漠里找到人生信仰

张海露是一位英语教育工作者和公众号英语学习笔记的主理人，他的微博是@张海露Eric。

2 小时 22 分

史

2020 年 8 月 30 日

史蒂夫说198期 - 赵昱鲲 - 什么让人生值得度过？

本期嘉宾赵昱鲲是清华大学积极心理学研究中心副主任，他的微博是@赵昱鲲，他的最新积极心理学课程《重新认识自己有多了不起》已经推出，在节目末尾有详细介绍。

1 小时 57 分

史

2020 年 8 月 23 日

史蒂夫说197期 - 世上没有缺乏毅力的人，只有不爱自己的人

本期节目是听众来信问答，话题包括：1:40 如何处理父母和孩子在金钱上的牵绊？

51 分钟

史

2020 年 8 月 17 日

史蒂夫说196期 - 叶壮 - 人生就是小时候与童年分手，长大了再把它追回来

本期嘉宾叶壮是一位心理科普作家，著有《21招，让孩子独立》和《边游戏，边成长》，他的微博是@叶壮爱心理。

1 小时 28 分

史

2020 年 8 月 9 日

史蒂夫说195期 - 人生迷茫源自对现实的认知太浅

本期节目是听众来信问答，三封信都是有关人生迷茫的提问，包括：4:34 目标导向思维解决不了人生议题18:26 选择人生道路别只看未来一两年的风险和收益31:17…

53 分钟

史

2020 年 7 月 30 日

史蒂夫说194期 - 阿球 - 即兴喜剧是没有阴谋的成年人游戏

本期嘉宾阿球是一位即兴表演演员和教练，他的B站@阿球球你了，微博@姜钰是阿球，微信公众号@闹即兴本期话题包括：3:16 为什么即兴表演是极度“危险”的？

1 小时 53 分

史

2020 年 7 月 24 日

史蒂夫说193期 - Alexwood - 如何科学又乐观地面对2020年的下半场？

本期嘉宾Alex（笔名Alexwood）是异视异色旗下女性频道别的女孩的负责人，以及播客《别任性》主播（微博：@BIE别的女孩）本期话题包括：7:04 恰饭完毕…

1 小时 32 分

史

2020 年 7 月 18 日

史蒂夫说192期 - 性别问题：辩论能手不能改变世界，身体力行者才能

本期节目是我接受青年志采访的访谈录音，话题包括：1:58 本期节目的背景7:13 从心理咨询到播客到一切创作的母题8:58 我为什么渴望研究男性气质16:17…

1 小时 06 分

史

2020 年 7 月 12 日

史蒂夫说191期 - 如何克服对伴侣情史的介意？

本期节目是听众来信问答，话题包括：2:23 网暴和杠精横行的深层原因7:45 做自己的杠精竟然可以提高智商18:39 重家庭轻事业的父亲值得尊重吗？

57 分钟

史

2020 年 7 月 4 日

史蒂夫说190期 - 成熟的恋爱观要靠科学精神来塑造

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:25 丈夫用强力树立威严是合理行为吗？

55 分钟

史

2020 年 6 月 22 日

史蒂夫说189期 - 缺爱导致的同理心缺乏如何补救？

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:24 为什么人们更爱会死的人？

59 分钟

史

2020 年 6 月 14 日

史蒂夫说188期 - 大G&Weiya - 自视甚高的人到底怎么想的？

本期嘉宾是知名运动博主@fit4life的两位主播Giselle和Weiya。

1 小时 39 分

史

2020 年 6 月 7 日

史蒂夫说187期 - 圣母只是在小事上做了好人

本期节目是听众来信问答，话题包括：2:30 社交自卑源于过度自我关注8:45 情绪不好只是表象，真正的问题是人生13:45 生死和爱恨的交织需要用真相来解开25…

51 分钟

史

2020 年 5 月 31 日

史蒂夫说186期 - 关雅荻 - 谦逊地路过世界，追寻极致的意义

本期嘉宾关雅荻是一位电影制片人和户外运动爱好者。

2 小时 17 分

史

2020 年 5 月 20 日

史蒂夫说185期 - 社交软件能找到真爱吗？

社交软件作为智能手机时代新兴的交友手段，是每一个追求美好感情的朋友都值得尝试的选择。

1 小时 07 分

史

2020 年 5 月 15 日

史蒂夫说184期 - 刘洁洁 - 世界电竞冠军身边的心理老师

本期节目由各色DNA赞助，诚意推荐他们的《21天正念书写行动营》，一个可以媲美心理咨询的情绪自助工具。

2 小时 03 分

史

2020 年 5 月 9 日

史蒂夫说183期 - 先天的随性自由和后天的攀比竞争要改哪个？

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:32 不要让社交媒体主宰你的精神生活5:58 扮演会让你得利，但做自己才能让你真的满足15:04 吵架之后的不联系是在继续…

53 分钟

史

2020 年 4 月 27 日

史蒂夫说182期 - 雌雄同体，像妈妈一样疗愈，像爸爸一样拼搏

本期节目是听众来信问答，话题包括：0:05 超棒的积极心理学课程和听众专属折扣（新世相回复steve说）5:38 你是否被小时候的一个“笨”字耽误了很久？

54 分钟

史

2020 年 4 月 19 日

史蒂夫说181期 - 再不幸的生活也只是你人生大戏的舞台装饰

本期节目是听众来信问答，话题包括：1:59 现代人太着急，所以看不懂缓慢发展的心理学行业18:07 自我表达和创作过程中有可能避免自我怀疑吗？

1 小时 05 分

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

拓展意识边界，活出真实自我。史蒂夫说是创办于2015年的知名泛心理学播客，曾被评为2019苹果最佳播客，2022年CPA中文播客奖年度成长类播客。这是一个通过深度交流理解人与世界复杂性，拓展意识边界，提炼个人成长之道的节目，节目形式包括对谈、听众来信和独白。主播Steve是一位资深心理咨询师和心理科普作家。微博/小红书/即刻：@史蒂夫说，B站/Youtube：@播客史蒂夫说，公众号：@sxxsteve，官网：steveshuo.com