6 月 16 日

114 爱情到底能不能变成亲情呢？

主播停更半年后回归，抛出一个困扰他很久的问题：父母之间那种相濡以沫的感情，到底是爱情还是亲情？他质疑“爱情变成亲情”的说法，试图用《家有儿女》和《武林外传》的情…

1 月 20 日

113 年近五十的中年程序员问：你躺平了，我怎么办？

一位大厂程序员面临被裁，爱人却躺平刷手机，他问：你躺平了，我怎么办？主播从这真实困境出发，拆解了刷视频不是爱好、兴趣能变成事业（朋友二例靠减肥创业）、家庭分工的…

1 月 6 日

112 世界依旧内卷，你可敢躺平？

主播从自家楼下的烤串店摆摊卖卤货说起，聊透了从内卷到躺平的社会心态转变。他用股市泡沫和汇丰银行保本基金解释人们为何偏爱高风险，又分析老年人催生背后的确定性心理。…

2025 年 12 月 16 日

111 在年近五十的中年程序员眼里，两地分居意味着什么

一个年近五十的程序员，用单口讲述自己和伴侣两地分居一年半的真实感受。他买好三文鱼等对方来吃，说“自己吃会想你”；他分析跨城通勤比同城更耗心智，因为列车时刻表让半…

2025 年 10 月 14 日

110 在年近五十的中年男人眼中，谈恋爱到底在谈什么

一个年近五十的中年男人，把谈恋爱到底在谈什么这个问题拆成了金钱、生病、仪式感、亲戚孩子、性生活等具体清单。他直言学校不教、父母不谈，谈恋爱谈的不是优点而是缺点。…

2025 年 9 月 9 日

109 我们向往的能维持一辈子的婚姻还存在吗？

在吃不饱饭的年代，维持一辈子的婚姻很多时候都是不得不的结果。

2025 年 8 月 26 日

108 成长是学会从美好的幻想中看到残酷的现实

做计划、改计划、接受自己的不足和无能为力，这些在成年人的世界中天天都在发生的事情，在少年们看来还是很新鲜的。

2025 年 8 月 12 日

107 人到底要为结婚这么不划算的事花多少钱？

可以一分钱都不花吗？

2025 年 7 月 29 日

106 最近真的没有烦恼，我说的每个字都是真的

你信我说的就行

2025 年 7 月 15 日

105 装修过半并未中道崩殂，吵的架倒是多了不少

RT

2025 年 7 月 1 日

104 那些“我就随口一说”，堆出了恶意满满的评论区

有时候你们对话不愉快的本质是什么？

2025 年 6 月 17 日

103 依赖、抗拒、拉扯，聊聊母亲与被投射的母亲 feat.馋虫

或许你也在别人身上投射过“理想母亲”的期待。

2025 年 6 月 3 日

102 相爱多年无争吵，一朝装修闹翻天

录节目录成这样，各位，喜糖没得吃了！

2025 年 5 月 20 日

101 当朋友想听我当面说“帮人减肥的工作是一种什么体验”

我十分珍惜在年过四十、油盐不进的年纪交到的每一个朋友。

2025 年 5 月 6 日

100 人人都想做一个“有趣的人”？我就不！

无趣的人不如别挣扎了，你们明明有自己的一方天地。

2025 年 4 月 22 日

099 不喜欢闺蜜的老公是一件很正义的事，不需要喜欢

你可以理解为性转版的“没有你我可怎么活啊！

2025 年 4 月 15 日

098 谁离了谁都能活下去，但也许有你更好

这句话是真心还是假意，你就听吧你！

2025 年 4 月 1 日

097 你嘴上说的不是你要表达的，对方听到并回应的才是

我们聊“有效沟通”，就不能只聊沟通。

2025 年 3 月 18 日

096 省力模式不省力，费力撕手纸真费力（哎？

标题在搞事情！ 请金刚砂牌儿费力撕手纸给我们打钱！

2025 年 3 月 4 日

095 渴望被人回应是天性，配合回应他人是教养

我们有刻在基因里的被回应需求，这是作为人类、也包括其他高等生物的本能需求。