2025 年 11 月 17 日

vol.153 藏在酒店房卡后的秘密，我们有话要说

他在酒店前台见证过带着不同朋友入住的男网红，也处理过客人不登记躲进客房的尴尬瞬间。

2025 年 10 月 26 日

vol.152 叛逆也会过期，和刻板印象道歉

当他把戏曲油彩换成导演分镜本，才发觉演员坐在导演的监视器后，依然要面对更隐秘的舞台规则。

2025 年 10 月 10 日

vol.151 暴走双城：躲开人群但躲不开奇葩囧事

刚刚过去的黄金周，相信很多听众都选择了出行。

2025 年 9 月 21 日

vol.150 他绿了我7年，但我依旧感恩

七年爱情长跑终结于对象的多次出轨：本期嘉宾Ray完整地讲述了被背叛过程中并重新审视自我找到出口的故事。

2025 年 9 月 9 日

vol.149 30+新体验：我心里健康比什么都重要！

你是否也有过这样的体验：因为身份认同，不得不面对家人的疏远和不解？

2025 年 8 月 24 日

vol.148 职场微醺：今天也是坦白局

【本期引言】他们两一个被新人倒挂薪资，一个在晋升终面被告知“缺乏年轻活力”——这就是30+职场人的真实困境：精力拼不过00后，经验压不成升职筹码。

2025 年 8 月 3 日

vol.147 30+社交困局，成年人找共同话题有多难

我们有多久多久多久多久没有好好地“闲话家常”了？

2025 年 7 月 13 日

vol.146 生活中的窝囊气，我受够了！！！

航班即将起飞，你却因机票超售被拒登机——航空公司轻描淡写的一句“行业惯例”，背后是旅客知情权被悄然剥夺。

2025 年 6 月 22 日

vol.145 伴侣出轨，闺蜜的同情比绿帽更扎心！

当发现你好朋友的另一半出轨，你会怎么做？

2025 年 6 月 8 日

vol.144 租房噩梦：我的钱和尊严去哪儿了？

被黑中介坑掉大几万的狐狸，是我们这一期的租房血泪史主题嘉宾。

2025 年 5 月 25 日

vol.143 30岁还AA的“女生”，是不是捞界的失败者？

本期主题探讨：「欲望都市生存指南」。

2025 年 5 月 7 日

vol.142 从crush到crash：00后牙医医患关系的红牌警告

Hello各位听众，在刚刚过去假期大家都过的怎么样？

2025 年 4 月 22 日

vol.141 一天三场约会，为什么你的时间在交友软件上不值钱？

【本期引言】最近有看到后台留言说：“你知道吗？

2025 年 4 月 8 日

vol.140 30+，你敢说出你的真实财务状况吗？

人们常说的三十而立，仔细想想是因为青春时期所积累到探寻有关职业的最大潜力，在财富积累上基本可以保持自给自足的状态。

2025 年 3 月 25 日

vol.139 天菜的自白：不知道找对象来干嘛

凌晨一点零三分，窗外小区的灯光终于变成毛玻璃的色块，你终于划开第十七次新加天菜的朋友圈。

2025 年 3 月 6 日

vol.138 出逃计划：麻烦是旅行的调味剂

这期咱们来聊点轻松的：旅行。

2025 年 2 月 18 日

vol.137 一事无成的我们，到底还有救吗？

【�本期引言】各位在「三十而立」和「三十而栗」之间反复横跳的宝贝们，本期电台的主题就是翻版的“人生急救室”。

2025 年 2 月 6 日

vol.136 致我们深爱的大S

农历乙巳年正月初五，大s因病于日本旅行期间骤然离世。

2025 年 1 月 26 日

vol.135 还在许愿吗？拜托，你已经知道结果了

经过一系列的沉淀和准备，漂流银河系终于回归了！

2024 年 10 月 31 日

vol.134 全网捞人！这泼天的流量你接得住吗？

在这个信息爆炸的时代，网络热议话题如同潮水般涌来。