2023 年 4 月 26 日

阅读#对话毕啸南：《生而为人》升斗小民的地狱安魂曲

和毕啸南老师的谈话，每一次都很特别， 无论一年半之前的《在你们离开以前》，还是今天的《生而为人》。

2023 年 4 月 25 日

医疗健康#邪不压正！同仁堂国民祛火攻略！

我是中药店里长大的孩子，做梦都能闻到药店里的独有的那一份提神醒脑的药香，很遗憾后来没有选择成为合格的中医世家传人，但也一直没有离开中医圈子，无论之前的中医连锁创…

2023 年 4 月 20 日

动漫#完全灌篮手册：灌篮高手首映式！和津津乐道一起追忆球场上的热血青春

2023 年 4 月 18 日

商业#跟着罗叔开会去！后疫情时期医疗行业投资分析

2023 年 4 月 11 日

动漫#完全灌篮手册：再见青春！再见了所有的灌篮高手们！

欢迎收听这期的头号玩家，我是罗叔，既然专程来香港观影，就一定要在这片我生活战斗过的土地上录下这一期节目，最近五六年都不好好画漫画的井上雄彦老师，和一直不能全身心…

2023 年 4 月 3 日

美食#北京烤鸭总攻略！跟着罗叔吃遍帝都32家烤鸭店

有不会翻墙的人发朋友圈为ChatGPT如何改变世界犯愁，有失业在家的人著书立说教你如何混迹职场，有见光死的单生狗告诉你如何同时和很多异性暧昧，也有从未努力就躺平…

2023 年 3 月 26 日

成长#大丈夫攻略：细数传说中男人的浪漫Top10

钢铁直男的我，这一期节目逼着两个恋爱中的妹子，听我聊了一小时铁皮小汽车、老版三国、巨剑大炮、汉甲唐刀、变形金刚、天元突破、魔兽世界、Aj球鞋、豆腐火腩饭！

2023 年 3 月 19 日

文旅#香港攻略：疫情后，瞳十七6000块钱三天两夜通关大香港

香港的攻略还在继续，这一次试试看6000块钱能不能三天两夜通关香港吧！

2023 年 3 月 12 日

音乐#香港攻略：独自盛放！劲浪漫超温馨的港乐新世代

这一期是在香港录的，疫情之后第一次过境，很有纪念意义。

2023 年 3 月 5 日

成长#女神节特辑！电击成婚的视频主播vs奋勇逆袭的电竞少女

适逢女神节，这一期不搞艺术创作，化身为八卦罗姐和头号玩家两位若隐若现的轮值女播客聊聊她们的乱爱史！

2023 年 2 月 26 日

商业#和腿哥开荒日本福冈！拉面屋台灭门案，只想开个川菜馆

这期节目源自和一个听众小伙伴的聊天，关于熬不过去的北京，和回不去的故乡，聊着聊着，话题蒸腾，变成了我发明的年轻人城市生活指数，然后我们一起跨海，来到日本福冈，说…

2023 年 2 月 17 日

阅读#神仙联动银杏树下！为了做播客我开了一家书店

昨天半夜 和银杏树下的阿普同学兴奋的聊着这期节目发出来之后的见闻，我们也没想到一不留神做出了这样一期节目，对的时间、场地、人、情绪、分工合作、话题，全然忘了播客…

2023 年 2 月 12 日

阅读#老马！我们《悠悠哉哉》的去谷口治朗的江户看樱花

这一期，就是中年危机，人生不如意十之八九之后，带上一位老友的愿望，回到两百年前的江户看樱花。

2023 年 1 月 16 日

成长#致敬死亡：15次与死神擦肩而过

15次大难不死，15次和死神擦肩而过，只不过擦得有点多，都擦出火星子了：）每一次离别，是为了让我们认真的生活下去；

2023 年 1 月 8 日

播客#播客圈坑王自白书：2023年度罗叔宇宙催更指南

一定要珍惜你身边这个美食、科普、购物、文学、军事、历史、心理、医疗、金融、职场、旅游、美术、音乐、体育、游戏全都会的主播啊，经历了播客的这五年，我已经想开了，无…

2022 年 12 月 31 日

《酒精计划》全酒单攻略！来吧亲爱的朋友们举杯跨年

收听这期节目之前，我建议你手边有一瓶酒，如果节目结束的时候，你没能举杯，那就是我的失败！

2022 年 12 月 16 日

疫情攻略：美林美林我爱你！疫情现阶段全国购药攻略

每一个宝爸宝妈，都知道我在说什么，都经历过被红色小孩支配的恐怖.....

2022 年 12 月 9 日

满街羊怎么办？吃它！全国羊肉分布及采购攻略

满街都是羊的时候，别怕，我们至少还有火锅。

2022 年 12 月 2 日

完全灌篮手册：史上最详细灌篮编年史！哪位大叔的眼泪在飞！

2022 年 11 月 29 日

疫情攻略：第三年怪奇人类物语！元气满满深夜寿喜锅