AI 怎么看这档节目

三位分别生活在北京、香港、罗马的妈妈主播，以跨地域对照视角聊育儿理念与当妈日常；近期从宏观理念对照转向听友答疑、双职工家庭分工、托育沟通、搬家适应与养娃消费等具…

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合新手妈妈、双职工与通勤族职场妈妈、备孕及孕期女性

风格三位固定妈妈主播对谈，结合个人真实经历与中西方制度、文化对照；本阶段新增「通勤俱乐部」轻量答疑栏目，以听友提问切入给出可…

聚焦垂直度较高，围绕育儿与当妈生活展开，以三地跨文化对照为差异化标签，近期向职场妈妈时间管理、家庭关系与消费决策延伸。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

母婴用品亲子旅行与出行儿童教育产品托育与家庭服务

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全部单集109 期

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头

2023 年 9 月 22 日

09. 生娃后重回职场｜挑战重重还是底气满满

最近喘妹重归职场，她一人出差，全家随行，兴师动众的架势让她觉得甜蜜有内疚。

1 小时 38 分

头

2023 年 9 月 15 日

08. 生娃前后的身体焦虑｜我和我的身体和解了

这一期的节目猫姐和 Emma 聊一聊我们生娃前后的身体焦虑，现在的她们跟自己身体和解了吗？

59 分钟

头

2023 年 9 月 8 日

07. 被温柔以待还是遭人白眼｜带娃旅行（下）

上一期带娃旅行我们聊了那些遭人白眼的时刻，这期我们会分享一些被温柔以待的瞬间以及在不同国家我们看到的儿童友好的举措。

1 小时 02 分

头

2023 年 9 月 1 日

06. 被温柔以待还是遭人白眼｜带娃旅行（上）

今天是新学期开始的第一天！

42 分钟

头

2023 年 8 月 25 日

05. 独自带娃到底是不是一个都市传说｜猫姐揭开神秘面纱

独自带娃的妈妈们，对于喘妹来讲一直是一个都市传说，今天她就请猫姐来帮她解开这个神秘的面纱。

1 小时 06 分

头

2023 年 8 月 18 日

04. 我们的另一半｜是坚强后盾还是拉胯队友（下）

上一期的节目里我们基本都在夸奖自己的队友，这一期我们终于开始进入了吐槽的正题！

51 分钟

头

2023 年 8 月 11 日

03. 我们的另一半｜是坚强后盾还是拉胯队友（上）

今天这期聊一聊我们的另一半，到底是坚强后盾还是拉胯队友？

58 分钟

头

2023 年 8 月 4 日

02. 新手妈妈喂养大挑战｜都说母乳喂养好，想说爱你却不易

本集节目的初衷是刚当妈妈不久的喘妹向猫姐和Emma发出灵魂拷问：母乳亲喂到底要怎样才能不痛？

1 小时 22 分

头

2023 年 7 月 28 日

01. 中西方带娃理念禁忌大比拼｜到底哪些是都市传说

每一位新手妈妈都应该听的播客《头回当妈》的第一期节目，我们的话题从“中西方带娃禁忌大比拼”开始。

1 小时 15 分

创作者的节目介绍

每一位新手爸妈都应该听的播客北京、香港、罗马，育儿理念大碰撞2025年度小宇宙播客大赏年度趋势内容2025年度第四届CPA中文播客奖情感关系类年度播客三位妈妈，三种生活，一场关于爱与成长的真诚对话喘妹 | 顺顺&壮壮妈妈定居北京，制片人/创业公司CEO，头回当妈播客发起人，热情白羊座猫姐 | Valentino妈妈定居意大利罗马，前国际美妆集团营销副总裁，美妆创业者，感性浪漫双鱼座 ENFJ-AEmma | 考拉妈妈定居香港，非典型金融人，对世界充满好奇的天蝎座带着各自不同的成长背景和生活环境，我们头回当妈，有兴奋也有害怕。为了记录这趟美丽的旅程，也为了跟更多的新手爸妈们一起分享其中的辛苦与幸福，2023年7月，我们开始了这个小小的播客节目成为母亲，从来不是一件容易的事。愿《头回当妈》成为你手边那捧温暖的“情绪瓜子”，陪你度过那些需要被倾听、被理解、被支持的日子。当妈不易，我们一起加油打气！