11 月 9 日

107. 双11拔草大会: 养娃6年, 哪些真值得买, 哪些是智商税？

“能用一年是一年，不要把未来想得太满”——三位妈妈用多码旱冰鞋和宝宝座椅的案例拆解长期主义消费陷阱。

11 月 2 日

106.孩子的第一次搬家：爱上新家前，先陪他好好说再见

猫姐给出帮孩子搬家的三步方法：告知话术、提前制造具体经验、补做告别仪式。

10 月 30 日

通勤俱乐部01｜陪娃时间少，育儿分歧多，咋整？

把育儿嫂当员工管理、抓大放小，以及每天半小时仪式感陪伴胜过心不在焉两小时的具体方法。

10 月 30 日

头回当妈通勤俱乐部02｜升职加薪or生儿育女，女性可以既要又要

问老师要问午睡、玩耍、有没有哭这类具体小问题，宏观提问只会换来“挺好的”。

10 月 22 日

头回当妈通勤俱乐部03. 孩子下手没轻没重怎么办？为什么我们越来越不想陪娃玩？

「小羽毛与大力士」游戏：让孩子用不同力度碰手背和打靠垫，建立力气的刻度感。

10 月 8 日

105.从备孕到当妈，你需要的“心理待产包”

医学上身材恢复的平均时间是九个月，社交媒体上"一个月恢复"的帖子只会制造焦虑

9 月 28 日

104. 从无微不至到无为而治：当父母，最难的是忍住别管

艾玛给出家长底线清单：安全健康、原则问题、公共空间打扰他人，并区分批评行为与让孩子觉得爱有条件

9 月 14 日

103.带娃旅行：麻烦翻倍，自由减半，我们为什么还要出发？

猫姐在火山岛上睡地板、看红色岩浆喷发的经历，以及「旅行是否丰富取决于感受力」的论述。

8 月 31 日

102.不造神不鸡娃，顶尖数学家身上的非典型育儿启示

班杜拉自我效能感四来源里最重要的是「成功掌握的亲身经验」，别人说「你可以的」作用非常有限。

8 月 6 日

101.经典回顾｜中西方带娃理念禁忌大比拼

奈奈给出看配方表比含糖量的方法：同类饼干日本每百克十克以上、欧洲六到七克，听完就能用。

7 月 29 日

100. 特别节目｜头回当妈的101问 第一弹

走过三年，迎来第100期特别节目！

7 月 15 日

99. 孩子的审美，正在被谁设计？真正的美育，是先让孩子爱上世界

德智体美劳的口号喊了几十年，为何我们到头来只实现了“体”和“劳”？

6 月 24 日

98.闺蜜客厅｜笑不活了，都是文化差异惹的祸

本期节目是《头回当妈》播客全新推出的闲聊短节目 - 闺蜜客厅系列的第一期。

6 月 11 日

97. 围观自己的“出厂设置”：我们离读懂自己还有多远？

当妈之后，我们似乎对健康这件事有了更深的焦虑和好奇。

6 月 1 日

96.学学别人家的爸妈：新时代我们能为孩子做对什么

六一儿童节，除了带娃吃喝玩乐，好像也特别适合坐下来复盘一下家庭教育。

5 月 22 日

95.关于孩子社交这件事，我们是不是太紧张了？

最近我们的听友们在群里讨论关于孩子社交而引发的话题，看着别家娃成群结队，自家娃却要么角落独行，要么一言不合就上手抢玩具，的确是让在旁边的家长脚趾抠出三居室。

5 月 8 日

94.原来，当妈妈，是这种感觉啊

当妈妈对于我们来说，到底意味着什么呢？

4 月 30 日

93.做自己人生的设计师，聊聊我们经历的奥德赛时期

最近网上有一个很火的一个词，叫奥德赛时期。

4 月 16 日

92.过度保护的童年，真能换来孩子的安全吗？青一块紫一块的童年更完整

欢迎关注【头回当妈】的小红书橱窗�持续上新 我们三个在节目里的推荐育儿书单�还有针对

3 月 31 日

91.看见孩子的天赋，但别用它定义TA

你家娃是不是也常常沉浸在自己的小世界里？