2023 年 8 月 10 日

EP204 为什么《芭比》是这个夏天最值得看的电影？

2023 年 8 月 3 日

EP203 是枝裕和新作：谁是拥抱邪恶的圣人？谁是残余人性的“怪物”？

几乎每一部电影都能让我们一把鼻涕一把泪的是枝裕和又来了，这次的“怪物”带着悬疑风格，比以往的温情更添一层思考。

2023 年 7 月 27 日

EP202 写不完的作业恶梦了那些年的暑假

上次放暑假是多少年前的事了？

2023 年 7 月 20 日

EP201 情绪是可以有开关调控的吗？

刚刚过去了一个情绪跌宕起伏的周末，Iphie和Wendy两人都纷纷感受到不同程度的情绪调节或overwhelmed。

2023 年 7 月 13 日

EP200 两百期了来聊聊目标管理吧！

Wendy在三天内制定了崭新的财务计划，对下半年的日子燃起希望！

2023 年 7 月 6 日

EP199 这些生存技能到底是必备还是鸡肋？

如果说开车、游泳是可以救命的生存技能，那开酒、组家具这种不大不小的技能到底是都市生活必备还是鸡肋？

2023 年 6 月 29 日

EP198 原来我们被性骚扰了？

最近两岸娱乐圈关于性骚扰的新闻越演越烈，不知道大家看了是什么心情。

2023 年 6 月 22 日

EP197 旅行：在不同的文化中更加看清自己

一个人的旅程想法也多。

2023 年 6 月 15 日

EP196 一个人的旅途趣事多！

异国时差录音来了！

2023 年 6 月 8 日

EP195 同理心是可以被训练出来的吗（下）

上一期结束前聊到在工作中，特别是在做某些决定的时候，如何能够在具同理心的同时保证一定的效率。

2023 年 6 月 1 日

EP194 同理心是可以被训练出来的吗（上）

还记得几天前Wendy向Iphie倾诉生活上的事，即便隔着屏幕，两个人也是泪眼汪汪。

2023 年 5 月 25 日

EP193 原生家庭：我现在这个样子都是爸妈造成的？（下）

上集开始分享我们和原生家庭的关系，以及原生家庭和后天独立发展的经验，分别如何影响着我们的性格？

2023 年 5 月 18 日

EP192 原生家庭：我现在这个样子都是爸妈造成的？（上）

不开心的时候也没有要掩饰。

2023 年 4 月 27 日

EP189 谁没有累到想要放弃梦想的一刻？

你最近还好吗？Iphie最近事业上有些不错的机遇，Wendy最近很累。

2023 年 4 月 23 日

【世界读书日】9位女主播上野千鹤子读书接龙

这次的读书日串台特辑由「老公不在家」的车厘子发起，一共有九位女主播，每人朗读上野千鹤子老师的一段作品节选，并分享各自的理由和感想。

2023 年 4 月 20 日

EP188 赚钱和花钱，都是欲望

从老家回到香港后的Wendy在身份上有许多不适应，“好女儿”和“追求事业”两者之间的冲突，似乎来自于想要两全其美或精进其一的某种“欲望”。

2023 年 4 月 13 日

EP187 妈妈我爱你，但或许我们之间也需要一点距离？

Wendy最近回了老家，见到因为疫情三年没见的母亲大人，相处下来几天后开始感受到曾经听Iphie提过的那种生活状态/模式变化。

2023 年 4 月 6 日

EP186 是谁给你的权威？它是否令人畏惧？

不愉快的工作体验，来源于遇到对老板唯命是从的伙伴，以上足以概括Iphie过去一周的经历。

2023 年 3 月 30 日

EP185 和陌生人的互动：可美好也可恶梦

最近两个礼拜，Iphie和陌生人互动频繁，加之是在不熟悉的环境中，不同的经历带来了各式各样的冲击与体验。

2023 年 3 月 23 日

EP184 终究我们各奔东西，毕业是一次扎实的别离

在新加坡的最后几天，我们不仅认识了新朋友（@OKJWorks），甚至还见了十六年前的老同学。