2025 年 9 月 16 日

【心理】西贝预制菜:上位者的傲慢与公众的信任危机

聊一聊西贝预制菜事件背后的心理学动机。

2025 年 9 月 14 日

【生活迷思】经济下行时期的爱情和婚姻，为什么不香了？

聊聊经济下行时的爱情，你觉得爱情和钱有关吗？

2025 年 9 月 11 日

【佛学&心理】止观法门:情绪涌动的时代,如何让内心保持清净？

📻内容提要本期节目继续与大家分享佛教智慧系列之“止观”。

2025 年 9 月 9 日

【生活迷思】经济下行时期，到底挣多少钱才够花？

聊聊花钱这事儿，你觉得一个月多少钱够花？

2025 年 9 月 5 日

【社会迷思】经济下行时期，普通人月薪过万有多难？

本期来聊聊经济下行背景下，普通人月薪过万究竟有多难？

2025 年 9 月 2 日

【心理对谈】面对青少年厌学，父母可以做些什么？

📻内容提要本期节目是围绕青少年厌学的心理对谈，邀请新书《从厌学到爱学：父母可以做什么以及怎么做》的作者孟颖老师讨论了厌学问题的成因，当下的网瘾戒断，父母如何帮助…

2025 年 8 月 31 日

【教育迷思】经济下行时期的大学，规训比教育本身重要？

现在的大学还值得上吗？

2025 年 8 月 26 日

【心理】人是否可以被改变？

这期聊聊人的可塑性，人真的能被改变吗？

2025 年 8 月 22 日

【心理对谈】普通人该如何提升脑力，减少精神内耗？

📻内容提要本期节目是围绕脑力提升的心理对谈，邀请新书《我们如何正确使用大脑：对抗内耗的科学方法》的作者杨萌老师讨论了从脑科学和心理学的角度如何正确使用自己的大脑…

2025 年 8 月 20 日

【心理】潜意识的游戏：如何寻找到靠谱的心理咨询？

心理咨询靠谱吗？行业鱼龙混杂，如何找到合适的人？

2025 年 8 月 13 日

从武大图书馆案到内蒙婚内强奸案,女性身份为何被反噬？

本期聊聊女性的主体性，内蒙古婚内强奸案2025年8月12日开庭，武大图书馆性骚扰案的反转，为什么谈到女权时总有人反感？

2025 年 8 月 11 日

【心理】无名之辈如何打破"自我限定",活出想要的人生？

本期，从心理学角度聊聊自我限定。

2025 年 8 月 4 日

【轻养生】年轻人如何在日常生活中进行血糖、血压和尿酸管理？

📻内容提要本期，与大家分享三本“轻养生”系列的新书《血糖管理》、《血压管理》、《尿酸管理》，由“快读·慢活”策划出品，作者均为来自日本的医学博士。

2025 年 7 月 31 日

【佛学&心理】佛教世界观:如何摆脱自我执着带来的痛苦？

📻内容提要本期节目继续与大家分享佛教智慧系列之“如何破除我执”。

2025 年 7 月 28 日

【热议】少林寺方丈释永信:一个人出家人要面对怎样的世界？

少林寺方丈释永信被调查，这次塌房事件让大家纷纷质疑真假和尚的区别。

2025 年 7 月 25 日

【佛学&心理】佛教命理学:世事无常,如何掌握命运齿轮的转动？

本期，从佛学和心理学角度跟大家聊聊命运。

2025 年 7 月 24 日

【心理对谈】正念养育:如何成为不焦虑、不控制的父母？

📻内容提要本期节目是围绕正念养育的心理对谈，邀请新书《正念养育：做不焦虑不控制的父母》的作者李纯老师讨论了正念如何为父母提供了一种“活在当下”的养育方法，同时也…

2025 年 7 月 22 日

【健康疗愈】牛奶、奶茶：谁在定义喝什么才是健康的？

📻内容提要本期节目，分享两本跟生活方式相关的新书《牛奶狂潮》与《奶茶出海》。

2025 年 7 月 20 日

【佛学&心理】佛教四圣谛:人的痛苦打哪来？如何面对苦难？

📻内容提要本期节目继续与大家分享佛教智慧系列之“如何理解痛苦”。

2025 年 7 月 16 日

【心理】如何心安理得地做一个“老鼠人”？

当一个人说自己是老鼠人时，他可能是在表达自己无法好好生活。