2024 年 6 月 20 日

【三良日常】上半年看了太多场演唱会

这期和大家聊聊最近看了很多演唱会的心得和感受，以及一些小小的经验。

2024 年 6 月 18 日

【三良日常】高铁上经历的戏剧性遭遇

上周末去南京乘坐的高铁上，发生了一件事情，让我记忆深刻，不亚于看了一场特别的电影，继而引发了一些思考。

2024 年 6 月 1 日

【直播回放】六月第一场直播回放 2024/06/01

没有想到六月第一场，赶上了六一儿童节这天，这期直播我个人觉得状态很好，唱歌找回了很好的状态，后面又和大家聊了很实际很生活的一些话题，感谢聆听！

2024 年 5 月 26 日

【直播回放】五月第二场直播回放 2024/05/25

间隔一周之后，五月的第二场直播，感谢大家支持和聆听。

2024 年 5 月 14 日

【三良日常】关于最近听音乐的一些心得与习惯

这期节目聊聊最近关于听音乐的一些习惯和想法以及思路，浅聊一下自己如何保持了一个相对比较认真持续听音乐的途径和方式。

2024 年 5 月 12 日

【直播回放】五月第一场直播回放 2024/05/11

很久没在周六的时间段继续进行直播，五月因为各种事情到了11日才进行第一场直播。

2024 年 5 月 6 日

【三良日常】关于开封市的城市印象，五一假期见闻 3

去过几次开封，结合这一次假期前往的经历，还是要聊聊这座古朴质地的城市，作为一个非吃货大聊特聊一下在这里吃到过的印象深刻的美食。

2024 年 5 月 5 日

【三良日常】在婚礼上拍照的那些事，五一假期见闻 2

这一期节目时长接近一小时，以当事人的角度，和我一起聊一聊这次假期在婚礼上拍照的事情，细节，以及一些很实际的经验与分享。

2024 年 5 月 4 日

【三良日常】自驾出行的小习惯，五一假期见闻 1

因为帮助朋友妹妹结婚的一些事宜，赶在了今年五一假期自驾出行，顺便聊聊自己自驾出行的一个小习惯，以及这一次前往开封市的一些见闻和感受。

2024 年 4 月 26 日

【直播回放】四月第二场直播回放 2024/04/26

本月的最后一场直播，状态有点不佳。

2024 年 4 月 19 日

【直播回放】四月第一场直播回放 2024/04/19

迟来的四月第一场直播回放音频，分享了两场很不一样的开幕式演出，推荐观看视频版。

2024 年 4 月 16 日

【三良日常】离开长春前与神屁的畅聊

清明假期送父亲回家后，紧接着又前往长春忙碌自己相关的实行，期间神屁也热情的接待并解决了一件关于他重要的事情，在送我前往车站回京的路上，录制了这期播客节目，具体发…

2024 年 3 月 31 日

【直播回放】三月最后一场直播回放 2024/03/30

三月最后一场直播回放，准备了很多礼品抽奖给大家，感谢大家的支持。

2024 年 3 月 27 日

【直播回放】三月第四场直播回放 2024/03/23

刚从深圳回来，这期有一点点迟到了。

2024 年 3 月 22 日

【三良日常】玩主機遊戲帶來的人生影響 | 上海好友来京的畅聊系列 第四集

这躺路程马上就要到达重点了，是一个在北京成交的电玩中古店，我们也聊起了有接近30年主机游戏玩龄对自己的人生影响和启示。

2024 年 3 月 20 日

【三良日常】关于教育和当老师的事情 | 上海好友来京的畅聊系列 第三集

和震震的聊天过程中，莫名的聊起了关于教育问题和当老师的问题，很有趣的一段对谈。

2024 年 3 月 18 日

【三良日常】关于养宠物的那些事 | 上海好友来京的畅聊系列 第二集

书接上文，上海好友来京的畅聊系列 第二集，聊一聊关于彼此都养宠物的日常和经历。

2024 年 3 月 17 日

【直播回放】三月第三场直播回放 2024/03/16

三月第三场直播回放，聊了聊最近自己在做的一些事情和心得。

2024 年 3 月 16 日

【三良日常】《沙丘2》的观影体验 | 上海好友来京的畅聊系列 第一集

好朋友震震为了观赏《沙丘2》的imax GT版本，特地来到北京，我又能与好友相聚，并畅聊彼此感兴趣的话题。

2024 年 3 月 9 日

【直播回放】三月第二场直播回放 2024/03/09

三月第二场直播回放，父亲出院前一周发生的事情，以及推荐一些音乐，以及好玩的事情。