AI 怎么看这档节目

由心理咨询师主持的心理健康与个人成长播客，以专业视角结合听众来信、嘉宾对谈与主持人独白，回应完美主义、情绪焦虑、职场公平、网络陪伴与心理韧性等日常心理议题，并加…

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合关注自我成长与情绪健康的都市听众、职场人士、心理咨询相关从业者与学习者

风格语言温和贴近日常，善用概念区分与可操作步骤；结构上「谈芯时刻」嘉宾对谈回应听众来信，「从芯里挖宝」主持人独白并引入约十五…

聚焦垂直度较高，以心理咨询师专业身份为核心，围绕心理健康与个人成长展开，偶向职场与关系议题延伸。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

心理健康服务与课程图书与知识付费冥想与正念类应用健康食品与保健品

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全部单集442 期

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朱

2023 年 8 月 12 日

Ep.167【談芯時刻】如何解套人人都可能有的複雜性創傷_feat.蘇予昕諮商心理師(下)

複杂性创伤有别于创伤后压力症候群，它是源自于个人童年经验的影响，因此，可能许多人都在不知不觉中，用防卫反应来应对困扰，而一直无法突破困境、无法找到真正该面对的问…

37 分钟

朱

2023 年 8 月 11 日

Ep.165【职人来谈芯】谈电影之美：为什麽梁祝的故事能成为经典_feat.陈炜智导演

初次与炜智在音乐剧相遇，虽然听不懂一句台词，我仍深受感动而潸然落泪，只因听了陈炜智导演的解说。

36 分钟

朱

2023 年 8 月 8 日

Ep.166【谈芯时刻】转动能量、走出困境的内在安顿法_feat.苏予昕谘商心理师(上)

当我们遇到生活中不如意的事情时，会对自己说什麽，会对世界说什麽？

44 分钟

朱

2023 年 8 月 2 日

Ep.164【從芯裡挖寶】這麼做，有效避免觸動情緒地雷

前一阵子某位艺人的相关新闻，引起大家一片譁然，不过今天想特别拿出来跟大家讨论，并不是想针对他爆料或被爆料的内容，而是想探讨「情绪失控」以及如何预防情绪失控而做出…

31 分钟

朱

2023 年 7 月 30 日

Ep.163【职人来谈芯】不能回到过去，但可以优雅老去_feat.物理治疗师蔡仕淳(下)

我们常常说身心合一，像是瑜珈运动、正念冥想等等，各种修身养性的活动，都鼓励我们感受身体的状态，进而关注到心灵的状态，可见身体和心灵的关联是密不可分的！

41 分钟

朱

2023 年 7 月 30 日

Ep.162【职人来谈芯】不只是保健，更是陪你动起来的好朋友_feat.物理治疗师蔡仕淳(上)

这集邀请到在我的復健之路上扮演着重要角色的「物理治疗师」蔡仕淳-小白老师！

39 分钟

朱

2023 年 7 月 22 日

Ep.161【职人来谈芯】走在艺术这条路：不只筑梦，还要共好_feat.陈炜智导演

一开口就让人为之吸引的舒服声音，是来自全身投入艺术领域的陈炜智。

40 分钟

朱

2023 年 7 月 18 日

Ep.160【打开芯杰】音乐×心理疗癒快闪企划(一)

众所期待的「打开芯杰快闪计画」第一集来了！

53 分钟

朱

2023 年 7 月 15 日

Ep.159【谈芯时刻】刚刚好的距离：做自己，也尊重他人_feat.胡丹毓谘商心理师(下)

自MeToo的浪潮以来，有些人可能会质疑受害者所言的真实性，而有些男性会开始担心与人身体接触的尺度拿捏，这些现象反映了什麽问题，而我们又可以如何看待这些情况呢？

25 分钟

朱

2023 年 7 月 11 日

Ep.158【谈芯时刻】挣脱隐形框架，扭转不对等的束缚_feat.胡丹毓心理谘询师(上)

你觉得自己是一个敢于跳脱框架的人吗？

29 分钟

朱

2023 年 7 月 4 日

Ep.157【从芯里挖宝】在职场里受尽委屈?试着让敌人转化成好队友

职场犹如「战场」，有些人的战场是腥风血雨、暗潮汹涌，身为小小的战将，面对场上埋伏的各种困境，该如何一一化解，不再当战场上的逃兵呢？

35 分钟

朱

2023 年 7 月 1 日

Ep.156【职人来谈芯】从中港台酿酒冠军到超斜槓生活玩家_feat.自酿啤酒师陈雨德

38 分钟

朱

2023 年 6 月 27 日

Ep.155【职人来谈芯】读一本绘本，让大人小孩都暖呼呼_feat.禾禾文化主编陈品洁

28 分钟

朱

2023 年 6 月 21 日

Ep.154【从芯里挖宝】找回被遗忘的自己，这次会好好照顾你！

成长的过程中，我们陪伴过身旁的朋友、亲人、爱人走过低落的时候。

31 分钟

朱

2023 年 6 月 17 日

Ep.153【谈芯时刻】摆脱惯性！启动自我改变的契机_feat.纪惠芳老师

「惯性」让我们无意识地依循着旧有的模式生活，有些惯性可以有效率地协助我们做事，然而有些却会使我们不断落入不舒服的迴路中，直到我们发现「自己不想要再这样下去了！

24 分钟

朱

2023 年 6 月 13 日

Ep.152【谈芯时刻】怎麽做，才能更贴近自己？_feat.说说心理话podcast主持人安

活了几个年岁，过过几个生日，经年累月地与自己相处，我们是不是真的越来越知道自己是什麽样的人，知道自己习惯的、适合的、喜欢、想要的、不想要的是什麽呢？

26 分钟

朱

2023 年 6 月 10 日

Ep.151【多元万芯筒】看不见世界，看见梦想_feat.视障回忆系歌手林信宏

还记得自己曾经有过的梦想吗？

32 分钟

朱

2023 年 6 月 6 日

Ep.150【从芯里挖宝】你入戏太深了吗？解开内心的戏剧三角！

在人生的舞台上，每个人都是一个小小的角色，有时候我们是这部戏的主角，而到了另一部戏时则担任配角，但有时候我们会忘记在不同的戏剧间切换角色、转换心态，所以难免会遇…

25 分钟

朱

2023 年 6 月 4 日

Ep.149【多元万芯筒】突破框架感受幸福：同志族群的圆满人生_feat.谘商心理师胡祖豪(下)

渴望爱人与被爱，是多数人的共同需求，在面对性倾向和性别认同与主流价值不同，有一群打破既有性别认知与框架的人，正努力走出自己的路。

26 分钟

朱

2023 年 5 月 30 日

Ep.148【多元万芯筒】爱与认同，不只有一种样子_feat.谘商心理师胡祖豪(上)

以往在檯面上大家迴避的性别议题，在平等与多元观念日益受到重视下，已逐渐受到更多的理解与认同。

29 分钟

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

我是朱芯仪Julia，在谘询室里，我听你说话，因为我是陪伴人走出低谷的心理师，也因为我看不见，所以我用全身心的毛孔听你说，但我也想说好多肉眼看不到，但心却更能看见的心理话给你听，说那些发生在周遭常常牵动心情的大小事；说我从中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事；说那么多年的谘询历程中，我跟他们一起用心理学的力量，跨越一道道关卡的故事；说一些简单又实用的心理学小技巧，帮助你培养心灵免疫力，拥有一颗强韧的心，能自助更能助人的故事！朱芯仪简介：台湾首位同时取得海峡两岸证照，并拥有十多年以上资历的重度视障心理谘询师。证照：台湾咨商心理师/中国二级心理咨询师/NGH国际催眠师。获奖：台湾十大杰出青年/身心障碍楷模/杰出心里师/复兴国中杰出校友/师范大学亮点校友。于助人领域工作多年，持续以个案咨商、团体工作坊、课程及讲座之形式协助社会大众，并在台湾分别运用部落格、Facebook粉专、YouTube频道，提供疗愈内心的文章、影音以及相关资讯，致力推动心理疗愈工作，为华人世界注入善的能量与循环。＊本节目共分五个单元：1.【从芯裡挖宝】-透过一则则发生在我自己、身边的人以及个案间的故事，拆解自我、家庭、职场、人际等面相中经常面临的难题，并提供一个帮助心理调适的简单方法，打开心理学的百宝箱，让我们从这些小技巧中，都能找到属于自己的宝贝！2. 【职人来谈芯】-与不同领域及专长的职人对谈，除了介绍各行各业的美丽与哀愁之外，也将挖掘在他们的技能养成过程，或与客户产生关係过程中的各种有趣的内心戏。3. 【谈芯时刻】-是由我邀请不同领域、不同专长的专业助人者，一起来聊聊你我都可能卡关的那些心理议题，每集只要20分钟，就可以听到最专业最具体的精华观点和解方。4.【多元万芯筒】-邀请各个专业领域的来宾，探讨不同面向的特殊议题，并融合我的经验和心理学中的观察，希望能帮助大家客观的认识不同族群文化、看见多元性和包容。5. 【芯光点点亮】-本单元可说是增强心理免疫力的13堂课，将与获得17座广播金钟奖的主持人施贤琴搭档，两人每集以一则新闻时事为开端导引出主题，包含沟通、冲突、压力调适等你我关心的共同议题，深入浅出地分析许多卡关的背后原因以及对治的方法，让听众可以在短时间内得到增强身心的祕方。(全13集，已更新完毕)任何心得与回馈请email：[email protected] 其他自媒体与服务说明连结都在官网：https://juliavc.com/歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友，與我一同品味生活️https://juliavc.tw/epaper声明：本节目的个案故事皆经过当事人同意或改写及处理可能泄漏个人资讯之处