AI 怎么看这档节目

一档以主播与私人好友的长篇漫谈为形式、围绕中年华人及海外离散经验展开的私人化情感与人生议题播客。

听众画像35–44 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合中年华人、海外华人及离散经验者、对衰老、亲情、身份议题有共鸣的听众

风格无明确议题的长篇漫谈，以主播与嘉宾的私人经历为线索，情绪坦诚、节奏缓慢，常以具体生活细节承载抽象话题，不追求结论，偏向自…

聚焦中等偏垂直：聚焦中年华人、海外离散经验与私人情感议题，定位清晰但议题边界较宽。

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

情感陪伴类内容心理健康与自我成长服务海外华人相关服务书籍与阅读

想按你的品类找节目 →

全部单集86 期

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光

2025 年 12 月 19 日

vol.80 在巴黎，当我们讨论留下或者离开

YILIN刚刚回到巴黎，迫不及待的约她和我录一期节目，在温暖弱弱的微光中，聊国内和法国不同的生活体验，聊美食，朋友，归属感，在巴黎，当我们讨论留下或者离开，时间…

1 小时 26 分

光

2025 年 12 月 12 日

vol.79 抄袭者永远心知肚明（下）：对谈艺术家yuhua LAI

成长于东北平原以北的我，与成长于西南的亚热带地区的艺术家yuhua LAI的又一次漫谈，这次聊聊艺术上的普遍的抄袭现象---------------------…

51 分钟

光

2025 年 12 月 5 日

vol.78 抄袭者永远心知肚明（上）：对谈艺术家yuhua LAI

成长于东北平原以北的我，与成长于西南的亚热带地区的艺术家yuhua LAI的又一次漫谈，这次聊聊艺术上的普遍的抄袭现象---------------------…

34 分钟

光

2025 年 11 月 28 日

vol.77 燃烧其后，痴人呓语，以及哈哈哈哈

巴黎初雪，燃烧的汽车，中年人幼稚的吻，以及喃喃自语。

40 分钟

光

2025 年 11 月 18 日

vol.76 大病初愈，却又病入膏肓

一个人，他，大病初愈，却又病入膏肓！

36 分钟

光

2025 年 11 月 8 日

vol.75 绽放：此刻，找到真实的自己比优绩主义的前半生重要

不停奔跑，仿佛只要停下来就会功亏一篑。

1 小时 01 分

光

2025 年 10 月 13 日

vol.74 姑娘还是那个姑娘，少年早已不再：对谈艺术家（老友）张璠

我和张璠认识已经20年了，生命中有过热烈的友谊，有过爱恨损友，有过淡然的一期一会。

1 小时 09 分

光

2025 年 10 月 3 日

vol.73 绽放：也许，古巴的浓烈质朴让我想起八十年代特有的小确幸

去墨西哥潜水，去古巴体验人文风情！

54 分钟

光

2025 年 9 月 24 日

vol.72 旧时代的勇者，攀升为恶龙的轰鸣：始祖鸟联名艺术家蔡国强的炸山事件

主播 | MAD光日THE MAD SHOW即兴聊天,自由表达.------------------------------------------------…

33 分钟

光

2025 年 8 月 28 日

vol.71 悬在头上的钢琴与所剩无几的慵懒时光（删减版）

重要通知！！！想听完全版本请点击Spotify : 光波CrazyBo！

25 分钟

光

2025 年 8 月 15 日

vol.70 直播圈里的那些事（下）:自私姐的批斗大会！

资深粉丝:大布布回来了！

1 小时 52 分

光

2025 年 8 月 4 日

vol.69 激辩 !人与神最大的距离是不是宗教本身?

在当今社会简中环境下,信仰宗教总是一个别别扭扭的事情.讨论多了会被贴上封建迷信的标签.各大宗教在当今都在拼命的世俗化以此来吸引年轻人.但人类三大支柱中,宗教确实…

1 小时 19 分

光

2025 年 7 月 25 日

vol.68 关于梦境与AI,关系与系统: 对谈艺术家yuhua LAI

上期节目收音出现了问题心里有一点芥蒂,不过这次非常高兴的和yuhua进行了一场对谈,关于她的创作Prompt de rêve[r],关于绘画的本质,关于艺术与技…

1 小时 14 分

光

2025 年 7 月 16 日

vol.67 身心灵,绘画疗愈师和生活中的玄学

录制的当天下了雨,刚好给酷热的七月降了一些温度,我怕设备被雨淋湿索性就叫了专车,一路上司机大哥一直在放着阿拉伯民歌,音乐弯弯绕绕的,NINNA和YILIN都很n…

1 小时 07 分

光

2025 年 7 月 4 日

vol.66 直播圈里的那些事: 粉丝大姐群里的宫斗!以及共同的成长与陪伴

这次| 绽放 |节目邀请到了一个直播生态圈里的资深粉丝:大布布大布布总是说: 我爱播这样,我爱播那样,我竟然不知道什么是"爱播".后来问了夏阳才知道: 爱播=我…

1 小时 53 分

光

2025 年 6 月 22 日

vol.65 神秘的吗哈嘎拉大黑天与雪域高原的传说

在雪域高原风雪交加的夜晚，老人们围坐在篝火旁，低声讲述着一个名字——吗哈嘎拉，大黑天。

57 分钟

光

2025 年 6 月 14 日

vol.64 生日,夏日,日复一日

巴黎这两天突然升温,众所周知,巴黎是一个没有家用空调的城市,在33°的巴黎的夜晚,热的我难以入眠直至烦躁,就在闷热窒息的午夜时分,窗外夜空忽然雷霆闪烁,我的注意…

52 分钟

光

2025 年 6 月 8 日

vol.63 依然为毕赣鼓掌即使《狂野时代》如此的平庸

喜恶同因,对导演和作品的苛刻,其实是一种极致的关注,依然为毕赣鼓掌,即使狂野时代如此的平庸.----------------------------------…

30 分钟

光

2025 年 6 月 1 日

vol.62 巴黎5:0国米! 新的欧冠冠军!新的烧车记录(可能)

聊一次足球吧!--------------------------------------------------主播 | MAD光日THE MAD SHOW即…

23 分钟

光

2025 年 5 月 23 日

vol.61 关于尼泊尔的美食,朝圣和烟火气

这次| 绽放 |节目邀请到了一个跳脱型少女:宸麟(她自己说的),在我膝盖有伤之前,尼泊尔的ABC(Aanapurna base camp)和乞力马扎罗都是我非常…

1 小时 21 分

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

「光波CrazyBo」是一档real talk为核心的中文独立播客. 即兴聊天.自由表达.

节目里常提到

四个春天最近 10 月 11 日1 期戛纳最近 10 月 11 日1 期朝鲜族历史最近 10 月 11 日1 期白日梦想家最近 10 月 11 日1 期奥德赛最近 9 月 11 日2 期

节目里自然聊到的品牌与产品，不是广告；点品牌看在哪几期、第几分钟。

这档节目偏哪一派

典型京派近 5 期里 5 期偏京派

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光

光波CrazyBo

MAD光日 · 2024 年 2 月开播 · 86 期 · 最近更新 10 月 11 日

「光波CrazyBo」是一档real talk为核心的中文独立播客.

中年与人生阶段家庭关系海外生活与移居

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