2025 年 1 月 11 日

祝你在无数个选择中走向自己

人生就像一个不断分岔的森林小径，选择并没有正确答案。

2024 年 12 月 28 日

人生建议：少研究别人，多塑造自己

在这个充满比较的时代，我们常常不自觉地研究他人的生活、成就，甚至陷入无休止的对比中，忽略了最重要的事情：本自具足。

2024 年 12 月 17 日

允许悬而未决，允许万物穿过

当你感到痛苦时，就把它看作能量。

2024 年 12 月 9 日

义工旅行：我以为我在帮助别人，其实在看见自己

欢迎来到新一期的播客节目。

2024 年 12 月 2 日

被老师伤过的人，会变成什么样的大人

本期聊天节目，我与Leah聚焦在“老师”这一成长路上不可回避的角色。

2024 年 11 月 25 日

被爱好填满的人生

如果生活不再被琐碎和压力裹挟，而是被热爱填满，会是什么模样？

2024 年 11 月 18 日

珍惜你的低谷，你会看到很多真相

欢迎收听今天的节目。

2024 年 11 月 11 日

建议大家尽早建立“自我支持系统”

在这期节目中，我们聊聊如何建立属于自己的“自我支持系统”，并探讨为什么这种内在力量对现代人如此重要。

2024 年 10 月 28 日

谈容易的恋爱，做难做的工作

“喜欢的工作”真的存在吗？

2024 年 10 月 16 日

人生作弊法：提高“主观幸福感”

更年轻时，我追求精彩的人生，认为那是深刻与丰盛的象征。

2024 年 10 月 8 日

给友情里中途告别的人

不知何时开始，我常常有对人际关系的无力感，包括渴望友情却又无能维系。

2024 年 10 月 1 日

做未做过的事，见未见过的风景

转眼来到了今年最后一个季节，总是想在尾声再努力看看，能不能再多做一些事情，能不能抓住更多流逝的时间。