2024 年 6 月 13 日

79 主动生活，维修，打扫，相呼应的转变

聊了近期的生活和感想。

2024 年 5 月 17 日

78 大明B面：身体承载情绪与创伤，恨意的接纳和转化

请见标题！以下是小毛：朋友们！

2024 年 5 月 5 日

77 小毛A面：小毛当大人，生命的质vs量，家庭系统的梳理和重置

请见标题！以下是小毛：朋友们我回来了，当大人虽然感觉有点威风，但也真是累啊，大家都是怎么当下来的啊。

2024 年 4 月 13 日

76 毛明分隔两地：前因后果，为分开做的准备

请见标题！第一次自己唱结尾，呜呜以下是小毛：呼呼………………（飞机睡觉中在小宇宙查看该单集文稿

2024 年 4 月 2 日

75 原住民世界观，重建与先祖和土地的连接，以及和先祖交流

聊了原住民的世界观，这两年与先祖/土地重新连接的进展，分享了小毛和祖先交流的新方式和新体验。

2024 年 3 月 7 日

74 职场秘籍：人，事，位置，和其间的间隙

更了！请见标题。以下是小毛：这周9000订阅啦！

2024 年 2 月 21 日

73 小猪？写书？：作为写作者的觉醒和出柜

聊了最近生活里反复出现的主题，作为写作者的自我认同之路，以及和同为写作者的妈妈由书写产生的连结。

2024 年 1 月 28 日

72 小毛大明病好啦：从父母吵架到交流沟通

新年快乐朋友们！以下是小毛：想你们啦朋友们！

2023 年 12 月 15 日

71 大明成为大反派：顺势而为，深入生活

请见标题！以下是小毛：好冷啊啊啊啊在小宇宙查看该单集文稿

2023 年 11 月 20 日

70 关系内的主线剧情：妈妈和猫猫，接受不可改变之物，融合的新阶段

请见标题！以下是小毛：最近在玩新游戏：创世小玩家2玩法就是大明玩，我看。

2023 年 11 月 2 日

69 第三者问题的终极解法：戏剧三角，剧情的觉察，解脱与再创作

请见标题！超长的一期！

2023 年 10 月 20 日

惊！慎入！小毛大明K歌！

求仁得仁啊朋友们，上一期呼吁小毛随便录录的诸位，你们的福报来了友情提示，注意耳机音量以下是小毛：我睡觉啦！

2023 年 10 月 14 日

0014 主妇生活体验，备孕中的反思，做决定的窍门

更新啦朋友们，请见标题！

2023 年 9 月 23 日

0013 疼痛的心理学，从偏执-分裂到整合，神经多样性

分享了最近生活里发生的事！

2023 年 9 月 6 日

0012 妇科检查，以及精神类药物初体验

聊了这周发生的一件小事！

2023 年 8 月 29 日

68 芭比，寸头，裙子，体毛，器官差异：性别化的现实与去性别的人

请见标题！小朋友们开学快乐，大朋友们天天快乐！

2023 年 8 月 6 日

67 势利眼，抑郁体验，爱情的本质

请见标题！以下是小毛：终于找到时间录了一期播客！

2023 年 7 月 15 日

66 恋爱七周年：机器小毛变人类！

聊了最近的一些变化和感受，小毛从机器人变成人，我有了自己的实心小球。

2023 年 7 月 2 日

65 下期：自由地爱，在爱中自由

聊了这两周新的变化和感受。

2023 年 6 月 19 日

64 大明闹自杀，小毛闹分手！上期

聊了最近生活里发生的重大事件。