AI 怎么看这档节目

面向普通素人创作者的自媒体从业者实战指南：从平台趋势判断到AI工具落地、赛道选择与变现路径拆解

听众画像25–34 岁为主 · 男女均衡 · 消费力中等

更适合希望用AI提效、寻找副业与变现路径的普通素人创作者、泛自媒体兴趣人群、健康养生与AI短剧等垂直领域关注者

风格从业者视角的务实拆解，用公开数据、可量化标准和亲自操盘案例支撑判断，强调低门槛起步与风险提示；口语化、案例密集，穿插对谈…

聚焦垂直度较高，聚焦自媒体创作与AI提效，兼及健康、短剧等衍生垂直话题

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

AI工具与SaaS内容创作与剪辑软件在线教育与知识付费自媒体运营服务

想按你的品类找节目 →

全部单集48 期

野

10 月 10 日

风很大的Ai短剧，普通人真的能赚钱么？

分级报价与成本账：B级一分钟四百到六百、A级一千，抽卡实际成本三四百，普通人能做的上限在哪一目了然。

56 分钟

野

9 月 10 日

两人累计减重110斤，这个世界真的有「无痛减肥」吗？｜对谈10w粉养生博主挪威

全麦面包的两条判断标准：添加量≥50%，且配料表第一名必须是全麦粉，同品牌换个超市就可能不达标。

1 小时 09 分

野

9 月 3 日

2026年，普通人靠AI做自媒体，还能翻身么？｜串台02

一套可量化的选赛道阈值：七天同类笔记少于三千条、商单大于一百条，以及千粉接单的健康指标。

53 分钟

野

5 月 13 日

用好AI智能体，在小红书赚钱比呼吸还简单！附实战解析

三个可落地的AI起号方向，每个都配了真实案例：零成本宜家号两万粉、Kickstarter科技号月涨四五千。

1 小时 18 分

野

1 月 23 日

2026自媒体终局推演，普通人如何杀出一条血路？

给出可量化的赛道筛选门槛：七天内同类笔记≤3000条、商单接单率≥3%，并举出接单率13%的细分赛道。

1 小时 40 分

野

2025 年 12 月 31 日

2025年终复盘：倒贴70万卖房，一天一顿饭，饿瘦了30斤

本年度最后一期，来做一个【年度总结】，其实本来我还准备了一期很带劲的节目，但是因为自己手滑删掉了大纲，只能年后回来再给大家录制了，这期年度总结想跟大家分享一下过…

1 小时 20 分

野

2025 年 11 月 19 日

惊呆！0门槛偷流量？氪金投流还能无理由退款？自媒体超野BUG玩法！被和谐前赶紧听！

这个世界其实就是一个草台班子，当你发现了一些bug并且加以利用，就会发现新媒体起号、涨粉和变现都会变得非常容易，我这些年也利用了BUG涨了好几个百万的粉丝，今天…

47 分钟

野

2025 年 11 月 6 日

40w粉博主自用设备大公开！帮你少花冤枉钱！发誓绝对无广！双11必听！

双十一对于博主来说有哪些好物值得入手呢？

1 小时 07 分

野

2025 年 10 月 29 日

做自媒体300粉月入5000？小红书低粉接广机密大公开！强烈建议收藏！！

普通人双十一花钱，博主们却在双十一赚钱，今天打算跟大家仔细好好聊聊自媒体广告这件事，这期节目应该是播客圈里最系统最详细的了，彻底讲清楚什么是广告，广告怎么投放，…

45 分钟

野

2025 年 10 月 11 日

9.9停车大半月！行政酒廊被我用成了自习室！第一性原理薅羊毛指南！马斯克：大逆不道！

第一性原理听着玄乎，但其实还挺好用，最近我发现可以用来薅羊毛，而且屡试不爽，迫不及待想要跟大家分享一下我是怎么做的，另外我用这个原理也得到了很多关于自媒体的一些…

49 分钟

野

2025 年 9 月 28 日

那个全班最呆的200斤胖子，10年后过得怎么样？

我经常收到一个典型问题，L叔，我今年30岁了，现在做自媒体还能养活自己吗？

1 小时 44 分

野

2025 年 9 月 19 日

我，30岁，存款100万，躺平3年。

这几年，「躺平」这两个字在互联网上热度越来越高。

58 分钟

野

2025 年 9 月 8 日

90分钟干货浓度超标！一期节目讲透小红书搞钱本质！小白秒变流量圣体！

这是过往35期播客的精华汇总，从选赛道、出爆款、涨粉再到变现，是一整个自媒体全流程的深度解析，内容很干很满（看时长就知道了），强烈建议所有想要做自媒体的听友收藏…

1 小时 31 分

野

2025 年 7 月 17 日

labubu娃衣爆火小红书！如何用情绪价值风口搞钱搞流量！

最近这个labubu很火呀，不少人过来问我做潮玩博主是不是很容易发财，这个赛道如何，如果是老听友应该知道我也做过潮玩博主，到现在为止也有个十万粉，正好这次借la…

1 小时 02 分

野

2025 年 6 月 9 日

一个人翻身最快的方式：做自己的小生意

这是一期小红书副业避坑指南，当下很多人都想要发展一个副业，同时小红书也有很多打着低门槛好赚钱的项目，但实话说，作为一名知识付费从业者，观察到有些项目是真的割韭菜…

57 分钟

野

2025 年 5 月 25 日

淘宝和小红书之间一发不走心的暧昧约X，锐评「红猫计划」

研究红猫计划两三天后，我发现它其实没有想象中那么美好，理想很丰满，但是现实很骨感，今天就来和大家好好聊聊，我们该如何去理解它近期活动推荐时间线：04:01 小…

34 分钟

野

2025 年 5 月 19 日

小红书财报解析，月活3亿营收300亿，一直生猛的小红书突然疲软了？

小红书财报如此亮眼的背后也隐藏着一些问题，透过现象看本质，今天想跟大家好好聊聊，2025年最后的自媒体红利还在不在小红书这里，如果普通人想做一个小而美的小红书还…

54 分钟

野

2025 年 5 月 1 日

麻医生硬刚协和4+4权贵，拒绝职场霸凌不是家里有矿，而是脚下有路

大家五一劳动节快乐，今天临时想跟大家聊一下最近很火的瓜，协和4+4的事，我其实在其中更关注一个配角麻医生，他刚正不阿的态度也赢得了很多网友的点赞，之所以能有这样…

30 分钟

野

2025 年 4 月 29 日

关税风暴下老外疯狂涌入中国买买买！普通人怎么抓住泼天流量赚美刀？

最近有三件事比较火，中美关税战，甲亢哥中国行，中国对外免签延长，讨论度都很高，看似独立的三件事，其实是一环扣一环，我花了一个星期仔细拆解，竟从中挖掘到了一些非常…

54 分钟

野

2025 年 4 月 21 日

0成本做家居博主？高尿酸胖子做养生博主？这些偏门超野赛道在小红书疯狂抢钱

历时三个月！L叔宇宙-小红书2025百大细分红利文档终于整理好啦~想要在今年做自媒体的千万别错过！

1 小时 03 分

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

「自媒体是当代年轻人做副业的最大公约数」「野生博主」是L叔宇宙旗下帮普通人降低做博主的试错成本的音频节目。在这里，L叔珞珈邀请他的小伙伴们，活生生热腾腾地，轻松话聊在小红书上起号涨粉创富的那些人和事儿分享小红书上鲜为人知的红利赛道选择，看似很野实则顺应人性的起号涨粉操作。大尺度畅聊做博主过程中的喜怒哀乐，透过账号，见证做博主展现的多样人生。 📢都会讲啥【心路历程】野生博主们从0起步到备受瞩目的个人故事、真诚观点和独特经验【实战技巧】小红书的账号底层认知，赛道定位起号涨粉变现规则【互动问答】收集听友群里讨论度高的话题，作为播客选题进行交流解答关于主播L叔珞珈： 👉200斤的胖子，10年自媒体老兵， 👉目前在小红书专注挖掘小众红利赛道 👉进入听友群&链接L叔微信在这里：CarlosLuojia 👉小红书： L的职场日记 17w粉 L的潮玩日记 7.3w粉 L的山姆日记 3w粉 L的联名日记 3.3w粉 L的陶瓷日记 1k粉 L叔 3k粉自媒体有且只有一种胜利—— 「保持在场，稳定输出，穿越周期」