AI 怎么看这档节目

以主播个人经历和听众投稿为基础的闲聊吐槽类播客，兼具社会观察与情感共鸣。

听众画像25–34 岁为主 · 偏女性 · 消费力中等

更适合年轻听众、职场人士、对女性议题感兴趣的人群

风格轻松犀利，以吐槽和闲聊为主，穿插原创小说朗读与创作讨论，情感浓度较高。

聚焦中等，内容多元但以个人视角为主

适合投放AI 按节目内容与听众推测，不代表节目方的合作意向

职场相关女性消费文化娱乐

想按你的品类找节目 →

全部单集188 期

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掰

2025 年 9 月 10 日

127：【她乡风不起】14 鼓点

再没有哪个冬天会像那个冬天一般，萧瑟的风灼烧着年轻的心脏，脱口而出的话语被荒田系下，唯独残留的笑声知晓哪句是真心，哪句是玩笑......完整文本请移步至微信公众…

46 分钟

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2025 年 8 月 27 日

126：您的主播已被N+1！如何和公司掰头？

感谢妙界品牌对本期节目的大力支持。

1 小时 17 分

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2025 年 8 月 20 日

125：【野生乐评】日落以后，孙燕姿从不冷门

不知从什么时候开始 “冷门歌手”开始成为她的标签之一。

4 小时 14 分

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2025 年 8 月 13 日

124：【人生多边形】喵喵：化验单可以有，但结婚证不强求

本期，掰头掰头迎来了我们网络一线牵的听众——喵喵，讲述她作为检验科医生和处在“结婚不领证”关系中的工作与生活。

1 小时 03 分

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2025 年 8 月 6 日

123：房间-我的延伸器官

本期，两位主播将聊聊“自己的房间”，内容包括但不限于： “我”住过的房间，包括“原生房间” “我”房间里的好物：哪儿哪儿都是台灯掰掰个人主题装饰展——我死在了…

1 小时 05 分

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2025 年 7 月 30 日

122：亲爱的我需要喘口气

亲爱的，你在爱里窒息过吗？

1 小时 10 分

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2025 年 7 月 23 日

121：【她乡风不起】13 日暮里与夜归路

完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读《风不起》人物表外婆-虞惠英外公-沈九日（故）大姨-沈佩姿（故）大舅一家：大舅-沈家旺（大儿子）大舅妈-林霜…

45 分钟

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2025 年 7 月 23 日

120：【她乡风不起】12 纸窗

37 分钟

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2025 年 7 月 16 日

119：大学！我的大学！

“上了大学就轻松了！

1 小时 20 分

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2025 年 7 月 9 日

118：管不住嘴，也迈不开腿！

夏天到了，又到了大家一起来减肥的季节！

51 分钟

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2025 年 7 月 3 日

117：【野生乐评】亲耳签收！2025上半年新歌速递

2025的进度条刚过半，好音乐却已经多到听不过来了！

3 小时 06 分

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2025 年 6 月 25 日

116：【她乡风不起】11 黄鱼（3）

快到傍晚时，大家陆续来到沈鹏程家，然而在开饭前，每个人似乎都有需要解决的事情和隐藏的秘密.....完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读《风不起》人物表外…

47 分钟

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2025 年 6 月 18 日

115：两年没停更！是话多还是真爱？

大家好呀！不知不觉间，我们已经一起走过了整整730个日夜。

1 小时 58 分

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2025 年 6 月 11 日

114：【人生多边形】Billy，ACTION！

导演都是高高在上“端着”的艺术家？

46 分钟

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2025 年 6 月 6 日

113：【野生乐评】SEVENTEEN：13人亲手谱写的青春礼赞

出道十年，SEVENTEEN用音乐书写了一部热血与成长的编年史。

4 小时 29 分

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2025 年 5 月 28 日

112：【她乡风不起】10黄鱼（2）

子纯和清安到家后不久，佳茹赶去和她们汇合，但是在路上她遇到一个意想不到的人......完整文本请移步至微信公众号【掰头工坊】阅读《风不起》人物表外婆-虞惠英…

42 分钟

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2025 年 5 月 28 日

111：【她乡风不起】09黄鱼（1）

在大多数时间，子纯在这个故事里像是背景板一样的存在，但这不代表她没有烦恼和思考。

46 分钟

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2025 年 5 月 21 日

110：别叫我情商高，我只是在偷偷情绪劳动

明明没搬砖，却累得像狗——说的就是你，情绪打工人！

53 分钟

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2025 年 5 月 14 日

109：我的好朋友我们地久天长

在本台两位主播成为好朋友七年之际，我们打算再来聊聊友情，这个对我们而言像呼吸吃饭喝水一样日常必要的感情。

1 小时 23 分

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2025 年 5 月 7 日

108：【人生多边形】大人“玩具”好有趣

《人生多边形》回归啦！

1 小时

再看 20 期 →

创作者的节目介绍

《掰头掰头》是一档由两个好朋友制作的播客节目。主持人掰掰与圣圣将围绕每期的主题，battle那些可笑的、可气的、可爱的生活“掰头”事。不出意外，每周三更新，若出意外以意外为准。我们的宗旨是——人生苦短，尽情喧哗，认真吵闹，快乐掰头！【一起掰头】想来录制节目？有话题想聊？那就从微信公众号、微博搜索“掰头工坊”私信我们。