这是一期以徒步为名的美食播客。

三三和Sophie去年3月初去了云南腾冲，在高黎贡自然保护区跟随向导一路了解（品尝）野生植物，吃了农家烤肉，还泡了野温泉！

高黎贡不愧被誉为“人类基因库”，新奇、稀有的植物比比皆是。好多生活中常常听到的名字，这回也让我们见识了真实的样子。

【本期主播】

三三、Sophie

【内容导览】

02:27 高黎贡在哪里？

07:17 高黎贡徒步线路选择

10:30 两面针、芭蕉、米花、石斛、高山杜鹃……走进阿凡达的世界

16:50 老乡家的烤肉，太好吃啦！野温泉太爽啦！

22:20 腾冲真的很好吃，美食倾情推荐

我们的向导，爱玩棍子的马犬小龙

两面针

米花，在手上一敲就能甩出深色的花蜜

可以吃的芭蕉芯

开得很热烈的高山杜鹃

茂密的原始森林，手机拍不出的层次绿色

徒步结束后，在小龙家吃了一顿超级美味的农家饭

松花糕！注意避雷

在和顺古镇的早市上，买一把香雪兰

最不能错过的，就是腾冲的野温泉

【本期音乐】

Diz Que Vou Por Ai - Nara Leao

The Lemonade Song - Pink Martini

Larmes de caramel - Elsa Kopf