本意是和一个高能量朋友讨教让精神时刻充沛的方法，不料碰到了他的低能量时刻，那也正好。我们聊了聊他为何放弃高薪的投行工作转而寻求快乐，平日的高能量从何而来，以及如今备受推崇的以“当下”为核心的体验派生活方式。这一集，我努力地站在嘉宾的对立面，不是为了反驳他的观点，而是为了让他的价值观更为澄清。

要不要放出这集我纠结了好久，最终我决定补一句 Everyone is wired differently. 寻找适合自己的方式是一个终生的母题，嘉宾与我也只是提供了两个充满幸存者偏差的样本，仅供参考。

- 聊天的人 -

嘉宾：Thomas ｜ 重拾我声 Be Heard

主播：子安

- 时间轴 -

01:25 高能量人的低能量时刻，恰逢悲观者的乐观时刻

05:18 自洽之后，有的人燃烧，有的人虚无

07:38 负面情绪与脆弱时刻

11:28 质疑一下鼓励大家追求内心的叙事

18:23 离职投行，离开赢不了的游戏

26:57 以当下的快乐作为标准，是否太任性了

33:06 自主性有多少来自于环境

40:43 剥离生存与理想后，求生存的痛苦如何自解

46:03 J人的快乐与P人的快乐

- 广而告之 -

大家好，目前螺旋下降每集的制作都由我独自完成，从约嘉宾到录制，从后期到发布，至少需要10小时。（好吧，这集比较短，花了6小时😏）

如果你喜欢本期节目，请不要犹豫、多多分享、评论、标记喜爱的单集👍！你的每一份支持都会化作我继续创作的动力

- 播客简介 -

小红书“螺旋下降的子安”，分享生活

微信公众号“子安的塔”，记录创作