节目简介

本期节目从豆子首百英里退赛经历出发，总结越野一年以来对这项运动的认知，并反思越野跑的生态性和安全性。

时间戳

00:00:00 引子：五女山退赛经历和思考

• 00:01:27 我的退赛过程和应激性抽筋
• 00:03:54 东北的森林和东北林下人参种植基地的模式

00:07:05 越野一周年：我对这项运动的一些认识

• 00:07:05 是越野运动员，也是幕后工作者
• 00:09:57 一种新的生活方式：对自然和自我的新认识

00:16:40 严肃思考：越野赛事的生态性和安全性

• 00:16:54 越野，多野才叫“野”？
• 00:19:10 户外运动，是否有绝对意义上的“安全”？
• 00:20:55 国内外越野跑运动的发展史对比
• 00:26:08 我国越野跑的空间地形特征和运动文化属性
• 00:31:46 对自然空间的可持续管理
• 00:36:33 如何办一场生态的越野赛？
• 00:40:29如何办一场安全的越野赛？

本期话题成员：

主播：豆子

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策划：豆子

后期：豆子