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11 月 4 日 · 49 分钟
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小高的岛 · 2025 年 2 月 6 日 · 37 分钟
vol.162 既然人生是一次已经确定的告别
这期聊聊我参加心理剧的初体验，和一本书《我可能错了》，以及对告别的一些心得。
你会听到：
过年前，我又掉进了情绪的漩涡
线上心理剧体验：重新审视自己的焦虑与关系
年夜饭的回忆
过年奇怪的化学反应：为何餐桌上会产生矛盾？
表达感受的力量：用角色扮演练习解放内心的感受
放松心情，这个年也还过得不错
人类面对死亡，充满着自然的恐惧与无助
每个人都是一部独特的故事
哪怕过了十年，离别的痛苦并没有消失
本期音乐：
《那些花儿》范玮琪
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