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本期话题：

01不小心出酮了该怎么办？

02生酮脂肪吃的都很多但还饿，问题在哪儿？

03生酮健身需要蛋白粉吗？

04讲清楚：生酮吃肉到底对肾脏好还是不好？

05为什么餐后血糖5个小时后才降下来？

06做错什么了才会下丘脑闭经？

07草饲vs谷饲，该选谁？答案不那么简单

08生酮咖啡vs生酮点心，选哪个？还是都不选？

09你了解胰岛素敏感度，这个概念吗？

10讲清楚：外源酮不为人知的“黑暗”秘密

11多囊与胰岛素抵抗，都无所谓吗？