在写完 2024 年份的 not to dos 之后，我发现，一月的自己还是把时间和注意力投入在我不想继续的事情上。我不愿责备自己，因为我知道想清楚这件事情本身就很不容易。

「回收」不仅仅是要去整理，要去断舍离，要改掉不喜欢的习惯。你还得允许划清界限后不被喜欢，允许自己有沉没成本且承认失败，允许好不容易前进了一步、却又不小心后退的反反复复。

没什么力气，但生活就是这样。能回收一点是一点，然后把好不容易拿回来的，像浇水一样浇灌在有可能发芽的地方 🌱

💡 本期节目是节前最后一期节目啦，欢迎大家领取龙年红包封面。

✍️ 试试回收

• Highlights

00:05 Past Year Review 是什么

02:42 写得很一般的几个 not-to-do list 及其紧急改良版

06:14 聊聊「囤积」和「积累」

14:17 把时间和注意力回收回来不过是自我保护？能用爱驱动的话就很了不起

17:35 如何理解一个人的「生命力」？

19:43 回收很难，它要你有后盾，要你承认自己「失败」了

24:20 你的时间和注意力去了哪里，爱就去了哪里

• 相关资料

🎧 播客

#559: Forget New Year's Resolutions and Conduct a 'Past Year Review' Instead by Tim Ferriss（相关动态可戳这里）

📚 书籍

《我愿你是你所是》 by Samantha Rose Hill

📖 文章

How to Take A Break From Work — Without Feeling Guilty by Jason Feifer

《项飙：人的精神不死 | 谷雨》

《项飙：具体而直接的爱》

《连近藤麻理惠都放弃整理了，你还信奉极简主义吗？》

崔庆龙：「我感知到的是一个独特的内心世界和极高的自体内聚性」

📺 电影电视

《繁花》

• 音乐

Recycle - jerd

Finding Yourself - HoliznaCC0

• 本期封面

♻️ 手绘：心的回收站

• 关于「小心地滑」

「小心地滑」一档记录生活与生存的播客。万事不易，希望你滑倒了也可以放声大哭(´;︵;`)

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