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小莫老师 | 正说轻断食与生酮饮食 · 2021 年 1 月 7 日 · 16 分钟
EP.27 生酮饮食，蛋白质三原则！
这期节目，
我将从蛋白质在人体内消化的过程说起，
告诉大家在生酮饮食中对蛋白质需要注意的三个方面。
无视这三点，你也许要走许多弯路。
敬请收听，欢迎留言和建议。
——轻酮生活家 ketocn.com
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以生酮饮食与轻断食为核心的营养健康科普与实操答疑节目，用医学指标和生理机制替代主观感受做判断，对网红式生酮说法持批评态度…
已收录 321 期 · 最近更新 10 月 30 日
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