在居家生活中，一个具体而微的变化正在发生：越来越多的子女，开始为父母的房子操心装修。数据显示，到2035年，中国将进入重度老龄化社会，60岁人口将突破4亿。我国的养老目前呈现“9073”格局，90%的老年人选择居家养老，7%社区养老，3%选择高端康养。而事实上，居家养老的比例在现实生活中远大于90%的比例。

居家养老，意味着家庭空间将是承载老年生活的主要场所。在生命后半段，如何有尊严地、体面地老去，是值得被深入探讨与看见的。

本期《涟漪效应》，邀请了百万粉家居博主&探家栏目《超想逛你家》主理人、正在为父母装修适老宅的李小冷，以及近年来一直专注于研究居家适老设计、同时也是小冷父母家的设计师赵桂军老师，一起聊聊通过为父母装修适老宅，我们如何重新看见老去的父母？父母们人生后半场的新生活，会在怎样的空间里开始？适老宅，到底是如何适老的？当父母渐渐老去，“家”该如何守护他们的安全、尊严与热情？

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本期参与

李小冷：百万家居博主、为父母装修的女儿

赵桂军：室内设计师、居家适老设计研究者

彭七月：本期飞行主播、独立采访者、播客《下楼散步》主播

收听指南

01:26 为父母进行适老化设计为何成为关注焦点？

05:03 从抗拒到理解，父母开始参与构建自己的家

12:25 设计师如何通过引导与翻译，邀请长辈“看见”自己的家

15:26 给父母装修，一定要请适老宅设计师吗？

17:07 适老宅是一部分人的特权吗？

17:41 普通住宅和适老宅设计，区别在哪里？

22:24 设计师为何选择以“适老宅”为主要设计方向？

37:04 母亲如何从焦虑的“局外人”变为充满活力的项目主导者？

52:41 通过装修，如何重塑了母女关系？

56:28 想要为父母装修适老宅，要做什么准备？

01:06:38 “适老宅不为“老”而设计，为充满爱的“生活”而设计”

本期配乐

刘昊霖 - 儿时

Fleetwood Mac - Landslide

本期幕后

制作：吴筱慧

剪辑：彭七月

监制：徐婉

出品：镜相工作室

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“9073”养老格局：

中国约90%老年人选择居家养老，7%依托社区，3%选择专业机构，且居家养老的实际比例可能更高。

年轻老人：

60-74岁被视为“年轻老人”，他们可能成为照顾更年长父母的主力。

预防性适老化改造：

在父母尚未完全失能时提前进行家居改造，降低未来风险，减轻照护负担。

隐形安全支持系统：

- 全屋取消高度差、灯光设计、隐藏式扶手设计（消除磕绊风险）

- 家具圆角处理、墙面阳角导圆角处理（防撞伤）

- 易操作五金（按压式柜门、省力门锁、恒温水龙头）

- 防摔防滑地板、防滑地胶（可直接铺贴于原有地砖上）

小冷父母家的效果图

（小冷妈妈要的开放式厨房，视觉通透与动线融合，打破孤岛，促进连接）

桂军老师其他案例

（送给三代同堂女性家庭的入伙礼：外婆出生那年的《文汇报》）

（保留外婆的缝纫机；墙面圆角设计）