放弃打卡自律式阅读，读书和视频、播客一样不分高下，是娱乐自己、满足好奇的方式，摘下“读书=自我提升”的标签，你会收获一个全新的探索世界的爱好。

01:09为什么刷视频随心所欲，一提读书就焦虑紧绷？

03:36因为看《十三邀》意外发现一本讲述潮汕文化的书，联想到《阿嬷的情书》电影情节，使得潮汕文化和历史在我面前徐徐展开。

06:19学习社媒平台推荐算法，对什么感到好奇，就主动找本书来看着玩！适合我们的书不在书单里，藏在生活中的好奇心中。

08:00因为对王赓武先生好奇，偶遇他在自传书中对广东、福建人侨居东南亚的生活、历史背景的描写，加深了我对“阿嬷”电影进一步的理解。

10:11几个在读书软件、播客中找书的实用方法。

14:25并不是每一本书都需要看完。

15:19不要给读书上价值，放弃摘抄、脑图，不带目的读书，放下求知欲，捡起好奇心，反而轻松。

20:44像喜欢某个互联网博主一样，去找到自己喜欢的作家吧！

24:32读书和刷视频不同之处在于，打开了我们和千年之前古人对话、共情的通路。

27:11小时后读不懂的苏轼，今天突然就懂了。

30:26人类的精神困境几千年来如此雷同，不一样的是，真实生活的每一天。

32:30如何提醒自己，有娱乐需求的时候可以看书？

35:25我为什么喜欢听书？

36:50尽信书不如无书，永远独立思考。

此时此刻，你有没有产生了想去随手翻翻书的冲动，可以在评论区告诉我！

小红书：

了解主播：Effy海菲仔仔

播客金句总结：有序生活

BGM：

《咏客》仙童

《蜜湖》简约情人