开场：从话筒音质聊到一趟绕路的欧洲行程

主播交代本期是单人录制，讲自己为了省一千多块机票，从马德里绕道爱丁堡、都柏林再回成都，多玩四个晚上，酒店钱另付。顺带提到长途飞行的疲惫和十一月要去非洲的计划。

十一出境游：市场恢复了，玩法也变了

引用数据说明2025年十一出入境规模已超2019年，出境游市场恢复完成。低价购物团在欧洲基本消失，取而代之是纯玩团和自由行。提到越南芽庄据称将对中国游客免签，继续做中国人生意。

网红化与私人牧场：多洛米蒂被挤爆的十一

互联网让旅游目的地迅速网红化，多洛米蒂一个私人牧场被中国游客挤满，主人立起“tourist go home”“enough is enough”的牌子。主播说自己已不再试图规劝，只管好自己带的团。

“等下一代受教育就好了”，这句话他不再相信

他看到有人发帖呼吁尊重当地法规，认为这是好事。但他不再相信“新一代受教育后就会变好”，因为能力变强不等于会做对社会负责的事。还提到部分游客带着俯视心态，以及机场里“不要跟我说中文”引发的冲突。

爱丁堡民宿：一个只做华人生意的华人老板

主播通过小红书订到一间爱丁堡民宿，老板是八四年的华人，在荷兰生活多年，只做华人生意。旺季时反而空无一人，因为华人不出行；不接外国人是怕遇到各种麻烦，又不好明写歧视。窗户正对城堡，非常适合出片。

三个晚上的观察：没有一个人抬头说你好

同住的多是二十三四岁的留学生，前后遇到不下十个人，没有一个人在他出现时抬头看一眼或打招呼。主播试着理解这一代人沉浸互联网、把线下寒暄视为无用社交，但指出在公共空间保持开放心态，起码不容易吃亏。

避雷文化：少见多怪，还是情绪泄愤

他把避雷文化的代表性人群概括为“少见多怪”，少见多怪本身不是贬义，但沉浸在自己感受里、不交流不思考、上来就避雷，就是土鳖。他引用网上的“避雷者特征”总结，认为真正出于好意的避雷帖只占三四成，其余逻辑不清、漏洞百出，纯属泄愤。

六块钱的炸蔬菜，和一位摊主的遗书

四川一位摆摊卖炸串的年轻母亲，因顾客花六块钱买炸蔬菜没放土豆、在多平台发避雷帖，遭差评围攻后跳河身亡。主播念了她留下的长信：十六岁到成都火锅店做服务员、在自贡做销售拿到快六千工资、生二胎后摆摊到凌晨、液化气一百三一罐、摊位租金一千一个月。

不要让反网暴成为新一轮网暴

微博出现“不要让反网暴成为新一轮网暴”的热搜。主播认为写避雷帖的人若知道后果绝不会写，与其声讨避雷，不如关注大家的生活状态——一边是算到小数点后几位的摊主，一边是为六块钱动怒的顾客，两边的生活都不容易。

U型锁、跪下的空姐：压力下的导火索

四川两位宝妈因剐蹭起冲突，一人抄U型锁抡了十七下，说“把我关监狱吧，我坐牢了我就解脱了”。东航一位男乘客不依不饶，空姐下跪求情，最后被拉黑。主播由此判断很多人的生活压力已经非常大，不知道什么会成为最后一根稻草。

内心镇定：把手机一扔，网页一关

他建议被攻击时内心要镇定，互联网的声音和现实生活没关系，互联网的力量与持久性成反比。还提供一个心理工具：善恶是流动的，伤害你的人不是针对你，是他自己的生活太糟糕；同时也要承认自己也曾对别人不耐烦。

古早网民与阴阳怪气的一代

他认为现在很多孩子在网上口出恶言、被攻击也毫无波澜；真正会内心起波澜的，要么是古早网民，要么是内心过于脆弱的人。他再次强调避雷文化骨子里是心胸狭隘、少见多怪、只占便宜。

出片文化：在热门景点无休止地凹造型

他在威尼斯破船书店见过出片爱好者占着机位不走，后面排着长队。他批评这种文化背后的思维——照别人照过的机位、用别人用过的姿势。还举了某位公众人物捧书拍照的例子，提出“人有两样无法伪装：穷和没文化”。

收尾：这个平台恶心，但一直在用

他承认小红书作为信息获取平台仍然好使，主力用户是一二线零零后，对时尚的感知更敏锐。节目在“下周日早八点见”的道别中结束。