30岁之后，时间成了最紧俏的资源和最高明的掠夺者。

本期，我们从自身近况出发，聊聊在看似充满无限可能和选择的世界里，普通人如何构筑起自身「好好生活」的屏障。

聊下来，答案其实简单又残酷，那就是“不断做减法”，砍掉那些多余的枝枝蔓蔓，只留主专注地干拔地向上。

当“既要又要”的哲学法则在客观上行不通，那考验你真正value的时刻就到来了。但一旦你做出了选择，就会在某一天惊喜地发现，你看似放弃了一些，但其实收获了更多、更纯真。

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🎙️【本期主播】

莫琪：自由派（red @浪晕七仔）

赛文：媒体人（red @男香小姐）

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📖【本期要点】

02:29 什么是“好好生活”：一种看似放弃实则得到的具体的生活

04:15 好好学习：继续和法语缠斗

好好看电影：精神被充分滋养

04:48 《穿parade的女王2》，无人在意

05:24 《阿嬷的情书》：真诚得不像是这个时代的作品

09:23 有意思的乱象：豆瓣影评

12:40 《纵横四海》重影：黄金90年代特供

好好自我投资：医美

15:00 （微微）填充初体验

17:22 （微微）肉毒初体验

18:49 医美是一场长期主义的骗局吗？

23:03 被夸“状态好”的开心

好好做清洁

26:35 周六固定全屋清洁的美妙神圣仪式感

27:42 固定routine or 随时随手？

29:49 另类家务时光带来的心流时刻：“偷来的时光”最宝贵

好好度假&好好喝酒

31:49 普吉岛初体验

34:00 海上皮划艇：赤道暴晒 & 触“蛇”可及

36:23 珍惜每一次全新的体验！

37:14 为了住一家酒店，去一个目的地

39:48 平等羡慕每一个喝酒不过敏且enjoy酒精的人

41:47 “允许轻微失控和未知”，是很多惊喜的开始

42:27 道德松绑

45:41 叙事的视角 vs 感受的真实

47:17 看《美国夫人》带来的思考

48:39 请不要把时间浪费在NPC身上，专注自己的主线任务