本期节目是我的独白，话题包括：

1:35 从暴躁到哭泣，我害怕的竟然是天气太热

9:36 我们这一代人刚好赶上走下坡路的世界？

17:04 跳河降温的时候，顺便也想了想人生意义的问题

25:22 你以为你想要自由，其实自由沉重得让人绝望

34:44 就算束手无策，你也可以描述和分享自己的困境

37:13 有了互联网，陌生人社会就是伦理缺失的熟人社会

44:41 如何让心中涌出无尽的慈悲？

50:15 拉闸限电之后，再精致的生活也没有意义

节目中提到的视频：《多元宇宙，虚无主义和当下的生活》https://www.bilibili.com/video/BV1hB4y157To

跳河现场：

“Steve说”被评为2019苹果最佳播客，是心理咨询师和心理学科普作者史秀雄（Steve Shi）的个人播客节目。这是一个通过深度交流拓展意识边界，探索个人成长之道，加深对自我和世界理解的谈话类节目。他的公众号是@史秀雄Steve，也欢迎访问节目官网http://steveshuo.com 或者到https://afdian.net/@steveshuo 赞助本节目