
11 月 8 日 · 14 分钟

焦虑不全是坏事?听听怎样通过理解和管理焦虑,挖掘潜在的进化优势,将它从生活的累赘转变为成长的推动力。会议室到成长挑战再到家庭教育,一起探讨战胜焦虑的方法。
00:02:04:小松老师的方法揭秘:成长烦恼中的自我管理能力培养
00:06:14:新社会:Z时代的孩子们面对的挑战与焦虑
00:10:18:如何判断自己是否过度焦虑?参考美国社会心理学家的建议!
00:12:19:敏锐感受生活,钝感应对焦虑:实现内心平衡的秘诀

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由资深教育工作者与家长对谈的育儿播客,聚焦通过家庭环境改造、训练型家规与物资置换机制培养孩子的自律、规则意识与理性决策能…
已收录 607 期 · 最近更新 11 月 8 日
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