欢迎收听我们的播客第五十三期！本期节目由叨叨、多多和天蓝共同主持。

本期恰逢我们的「叨叨年糕」一周年庆，也迎来了团队的第一次团建。

在轻松又温馨的氛围中，我们回顾了当初创办播客的初衷，重温了过去一年里制定的路线图，并各自评选出心目中的“年度之最”节目。随后，我们还聊了这一年里播客给生活带来的变化，并展望了未来的新尝试。

新的一年，叨叨年糕将开启更多全新模式，期待与你一路相伴，继续支持我们吧！😁

内容简介：

00:10 叨叨年糕一周年，团建好开心(●'◡'●)

01:20 三人回顾为何开始做播客：是缘分

09:10 叨叨年糕的愿景：希望现代人幸福且快乐地生活 - 尤其是女性

11:10 叨叨年糕的目标：想通过聊天来帮助社会中普通人对抗焦虑感，陪伴着度过emo时刻

11:45 插播：请大家期待多总正在打造的基于心理学的陪伴类产品

11:50 叨叨年糕话题分类：日常故事分享、有用知识分享、个人思考和多人讨论话题，以及嘉宾访谈类

17:45 回顾叨叨年糕各平台收听情况以及各平台听众的最爱话题

22:20 三人心中的“年度之最”

• 多多：15. 性别平等之路：女性主义的希望与挑战
• 天蓝：
  • 46. 命运的密码，「八字」里真的藏着你的人生答案吗？
  • 47. 一命二运三风水，你的人生代码可优化吗？
  • 50. 这个时代怎么也得聊聊AI吧：人有啥不能被AI替代的吗？
  • 印象最深：29. 拿什么拯救你，我的睡眠
• 叨叨：
  • 最爱：10. 快乐与幸福：当下 vs 长期？不选，我都要！
  • 最“爽”：6. 青春记忆：追星和我们的收获
  • 最压抑：8.谈谈生死：看春色寄情人有感而发·中
  • 制作最奔溃：25. 重识婧婧：一个风一样的女人的故事
  • 最流水账：格鲁吉亚旅行*3
    • 42. 小众旅行地的实用指南与独特体验：格鲁吉亚之旅·上
    • 43. 从高加索风光到前苏联印记：格鲁吉亚之旅·中
    • 44. 逃离996，在第比利斯体验慢生活：格鲁吉亚之旅·下
    • 但番外篇52. 原来滑雪的尽头真是骨科+被偷/骗史又添一笔：格鲁吉亚意外篇超级有意思

29:00 开始做播客给生活带来的变化

• 29:15 叨叨：忙碌+周期性热情
• 31:45 多多：忙碌+生活中注意口癖
• 33:30 天蓝：忙碌+生活感知力提升

36:35 穿插团建趣事：吃河豚舌头疑似被麻，所幸已度过3小时安全期

37:10 展望：先做到100期~（致敬罗振宇老师的《文明之旅》20年工程）